宝宝真正能添加辅食的时间其实要等到6个月之后，很多宝宝吃惯了母乳，一时难以接受辅食，会出现拒食的情况。妈妈要掌握一些小窍门，让宝宝尽快适应，以免影响到宝宝的口粮。那如何给6个月宝宝添加辅食呢？

1、营造愉快的进餐氛围

选在宝宝喜欢的地方给宝宝喂食，营造愉快的进餐氛围，让宝宝觉得吃辅食是一件快乐的事。若宝宝不愿意，也不要强迫，不然，会增加宝宝的心理负担。

2、选对辅食的种类

米粉、粥、菜泥、鱼泥、水果泥、豆浆都适合6个月的宝宝，而软饭、碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果等都不适合。

3、掌握辅食添加频率

一天之内，最好只给宝宝添加2次辅食，最多不超过3次，此外，还要喂母乳，让宝宝全面摄取营养。

4、采用正确的进食方式

给宝宝添加辅食，应该用可爱的小勺进行喂食。因为宝宝嘴巴小，大的勺子塞不进，而且每次舀的食物多，可能宝宝会吃不完。

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