有了孩子，相信很多家长都在心里对自己说过：我要当个好爸爸，我要做个好妈妈......那么，怎样才能做一个好妈妈呢

昨晚女儿又有作业没有完成，在学校补的，今天英语老师私信给我，请我在家多加关注。

我心里马上一堵，女儿最近的情况我何尝不知道呢

开学两周了，女儿久久不进状态，漫画和小说占用了她大量的时间。

在周末两天完成三个补习班、外出游玩一天的情况下，还偷偷地追大部头小说，她的作业质量可想而知。

爸爸也清楚地知道女儿最近的情况，在小学的最后一个学期，面对申请学校和升学的双重压力，孩子还如此“顽劣”，说实在的，我在心里暂时无法接纳她的行为。

最近的一段时间，我们家可谓焦头烂额，女儿糟糕的“自制力”每天都在挑战我们。

春节过后一直到现在，漫画和小说女儿买了丢、丢了买，父女俩的“谈判场面”已经上演过好多幕了。

但依然在作业问题上呈现“批评-沟通-承诺-控制不住-反复”这个恶性循环。

我和爸爸沟通了很多，事情反复，

用旧的方法只会得到旧的结果，我们还有别的办法吗

爸爸很理解女儿，他自己当年也如此顽劣过，女儿像他，所以面对当前的情况他比我有耐心。

而我，暂时只能做到继续带好弟弟，尽量和女儿保持好的关系。

但我内心真实的失望、伤心的感觉，让我久久不能释怀。

特别是今天，连日的情绪累积，让我感到一阵深深的心痛和失望，我感觉自己暂时无法好好和女儿说话。

中午开车回家的路上，我都在想怎样和女儿沟通，涌起的愤怒和伤心让我泪流不止，回想到最近和她相处的日子，有一点微妙的生分和客气，我和她说话好小心翼翼啊!

一方面，理想上我知道要接纳孩子，也知道很多肯定正向的沟通技巧;但另一方面，我内心真实的愤怒和伤心又无法逃避。

正是这种理性和真实的纠结，让我一不小心，也成了一个小心翼翼跟娃沟通的妈妈。

我知道，

只有我自己能够有勇气面对自己真实的感受，让情绪得到流动和表达，真正的接纳才会由心而发。

女儿也知道我不接纳她疯狂地追漫画小说的行为，但她又控制不住。

我没有严厉批评她，依然每天好好煮早餐、好好跟她说话，但我内心对她的不接纳，又哪里能逃得过孩子敏锐的眼睛呢我感受到她对我也小心翼翼，充满防备。

最近，无论我说什么，她都说：“好，知道了”。

她越这样，我的心就越没有底：作业连续出现问题，想都不用想，她又一如既往地在学校、在作业时间、在午睡的时候看闲书了!

我流着泪回到家里，稍微平复了一下情绪，我带着对自己情绪的觉察，想和女儿坦诚地谈谈。

假装成一个任何时候都接纳孩子的“好妈妈”，真的太累了。

回到家里，女儿吃完饭就回房间了，我等阿姨吃完饭，让阿姨带弟弟，我到女儿房间和她聊。

一到房间，我的情绪就上来了，愤怒、伤心、夹杂着失望，但我允许自己如实地向女儿表达这些无法忽视的情绪。

“女儿，两周以来，你第6次被老师批评作业问题了。我感到很伤心!”我沉重地说到。

女儿没有回答，从她木然的眼神看来，她还不知道发生了什么。

我继续：“妈妈真的不知道怎样才能触动你，你知道所有的道理，你答应我们要控制自己，可是事情还是每天地发生，我感到很失望啊!”

女儿还是不回答。

“你是我的女儿，无论发生什么，这里都是你的家，我们都会养你。你是一块好料子，我们真不想浪费。

你知道吗妈妈很多天做着噩梦起来，梦到你不成器，真的很伤心，我不想到以后才后悔啊!”说道此处，我已经泪流满面。

女儿也开始默默流泪，但她依然一句话不说。

我知道她的心门还是关闭，我决定早点表达完。

表达到最伤心的地方，我在女儿的手心用力地打了三下，女儿咬着牙、流着泪承受，然后我把她拥进怀里，对她说：

“没有人比爸爸妈妈更想你好了，妈妈记住今天打了你，只想让你有一点触动，但我们依然和你在一起，陪伴你。”

我们抱在一起，都哭出了声音。

我最近累积的情绪得到了表达，感觉到一阵轻松，心底也有一些开心：

通过这段时间的学习，我已经能够在如实表达情绪的同时，觉察和控制自己的行为。

然后，我到外面倒了杯温水，和她一起喝完，再次拥抱了她，才分别去午睡。

下午，爸爸知道了我们中午发生的事情，决定晚上请女儿吃饭，继续好好聊。

我们下班回来，女儿放学回来，大家的情绪都是平稳的。

我给女儿看给她准备的简历，她很兴奋，当得知要出去吃饭就更开心了，和弟弟玩了一会就去补觉，以保证饭后有精力写作业。

晚饭回来后，女儿洗澡后在房间继续写作业。

她兴奋地告诉我，数学的一张试卷在学校已经完成，班上只有两个同学做到了。

中途，她很胸有成竹地向我展示重写后誊写的作文，我肯定了她的书写非常认真。

最后，她还完成了积累了两天的每日课外作业，用五分钟开口朗读课外教材，睡前拾起寒假看到一半的《春》。

一天里经历跌宕起伏、喜怒哀乐，是我们家最近经常发生的事情。

面对最近女儿对网络小说的沉迷，影响学习和面对升学择校的双重压力，我感觉偶尔还会卡壳。

带着一份对自己的觉察，我接纳自己的现状，在谨记和践行亲情第一的基础上，逐步调整方法。

看到孩子做到的，从培养孩子的正向感觉持续推进，陪伴和支持她度过这段重要的日子。

今天我打女儿了，我却没有感到愧疚。

记得幸福双翼创始人黄老师说过：

亲情第一不代表着一定不能打孩子，关键的是要有亲情的连接。

在打她手心之前，我真实而不带评判地表达了自己的感受，这些女儿已经感受到了。

我也反复告诉她，尽管我们对她最近的状态失望，但任何时候我们都爱她、陪伴她。

有了情感的连接，打的那三下手心，更是我剥掉自己最近勉强伪装的“接纳”外衣，在孩子面前呈现真实的自己的过程。

后来的几个拥抱，则让我们从之前相互隐忍的别扭状态，都释然和放松了。

经历了昨天的风雨，今天我们家展现出“雨后初晴”的景象。

中午下班回家，我发现女儿已经在吃饭了，女儿迫不及待地告诉我：“妈妈，今天的菜是我炒的!”

我立马肯定：“是吗看起来很香哦!”

她说：“嗯，我饿死了!”

原来女儿回来以后，阿姨正在和弟弟洗澡还没空炒菜，女儿立马自己动手了，看来路上没有买“垃圾食品”吃。

“今天张老师表扬了的作文了!”女儿继续向我报喜。

“哦，看来张老师挺认可你这样写的。”女儿昨晚给我看了她重写的周末作文，我感觉不太好，没想到老师还是挺认可的。

我告诉她：“今天张老师找我聊了你的情况。”

“让我看看。”女儿饶有兴趣、认真地看起了我和老师的聊天记录。

“又刷“少女兔”啦”我看她这么全神贯注，便调侃她。

“没有，你看!”女儿把手机就给我看，转而立马撒娇道，“让我刷一会可以吗”

我提醒她：“如果你能把握时间，是可以的，到45分好吗”

想起过往女儿一次次地超时，我有点隐忧，但决定继续给她机会，并告诉自己即使超时我也接纳，保持情绪稳定。

“没问题，我会看手机时间的。”就这样平静地过了一阵，时间到了，女儿立刻把手机还给我。

我立马肯定：“女儿，这就是说话算话，这样你下一次可以延长一点时间。”

她高兴地说：“好的。”

下午下班回到家，我发现女儿已经在房间睡觉了。

为了保证晚上作业的精神状态，我们的习惯是建议她下午回家先休息。

大约半个小时后，女儿出来和弟弟玩，说起锻炼，我建议女儿在周三和周四晚上不忙的时候去跑跑步，女儿不太愿意，我建议她跳跳绳，她愉快地接受了。

晚上洗澡后，女儿选择在房间写作业，大约半个小时后完成了一项，她感觉累了，出来和弟弟玩放松放松。

接下来的一个小多小时，女儿的作业完成后，通过了爸爸“严格”的审核，她就去准备睡觉了。

睡觉前，爸爸对女儿说：

“你今天没有沉浸在垃圾书里，整个人是活泼有力，之前天天看垃圾书的时候，人是没有朝气的，我们一看就能看出来。”

女儿也认可：“嗯。”

女儿还有一个进步。

弟弟快睡觉的时候，可能睡前吃得太饱，又听到姐姐的声音兴奋要玩，在房间和客厅之间进进出出受凉后，把刚吃的奶和米糊全吐出来了。

我和爸爸顿时一阵忙乱，女儿在忙完自己的事情后，立即跑过来询问是否需要她的帮忙，这与以前“事不关己”迈进了一大步。

今天我们一家都很放松，女儿表现出对自己事情的负责、对家庭成员的关心，我又看到了那个温暖阳光的小姑娘。

我不再压抑自己、小心翼翼跟她说话，生怕一句话没说好惹她不开心;女儿也不用再生分地对我察言观色了。

这种真实、坦诚的感觉实在太好了。

养娃路上，接纳孩子固然重要，但在发自内心地做到接纳之前，做一个真实的妈妈是更重要。

毕竟，真实才能脚踏实地，才能在成长路上走得更有力量。

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