看着不喜欢吃饭的宝宝，妈妈心里别提多难受了，宝宝好像比之前瘦了一大截，脸色也没以前红润了。是什么原因导致了宝宝厌食挑食呢？妈妈们都在找原因，是不是宝宝生病了？还是喂养方式上存在问题？

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宝宝挑食厌食，妈妈不妨从这几个方面出发来寻找原因。

1.孩子是否肠胃有疾病

孩子好好的突然就开始厌食，不喜欢吃东西。家长首先要看一看孩子是不是生病了？平时家长做的饭菜和现在做的饭菜是否差不多？如果之前孩子很喜欢吃而现在突然不吃，而且出现呕吐、发热、脸色异常等症状，那么孩子多半是病了，要赶快带孩子去看医生。

2.孩子是否吃了不易消化的食物

孩子吃了消化不良的食物也会胃口大跌，有时甚至三五天不喜欢吃饭。常见的引起胃口不好的食物有方便面，洋快餐之类。这些食物香脆可口，吃起来的时候大人和孩子都觉得特别地爽快，但吃完了之后，却对人体健康不利。尤其部分孩子经常吃方便面，一天吃几次就更可怕了。这些食物吃多了会导致厌食，营养不良，肠胃疾病等，对孩子的健康非常不好。

3.孩子是否存在不良饮食习惯

有些父母只知道孩子不喜欢吃饭，但从不约束孩子的饮食习惯。比如，吃饭前孩子吃一大堆零食，吃完一个雪糕后，家长马上说开饭喽！孩子肯定不想吃饭。要想孩子饮食健康，家长就要帮孩子从小养成良好的饮食习惯。三餐饭准时吃，最好是一家人围坐在一起，这样比较有气氛。

此外，让孩子养成吃早餐的好习惯，早餐要以营养和多元素为主，孩子喜欢新颖的东西，妈咪的巧手也要跟得上时代的节奏。平时妈妈不妨多学点厨房手艺，把宝宝养得白白胖胖，人见人爱。

4.多花点心思准备孩子的食物

孩子毕竟是孩子，他们不喜欢吃饭，父母要多花点心思在食物的准备上。如早餐是馒头和豆浆，孩子不喜欢吃白馒头，巧手的妈妈可以将馒头做成小圆球，或是其他卡通小动物，和孩子比赛谁吃得多？连吃带哄的，说不准孩子一口气能吃下好几个。如果豆腐汤，孩子不喜欢喝，那就换玉米汤。如果清蒸海鱼孩子不喜欢，就换红烧鲫鱼。

只要妈妈有巧手，不愁孩子胃口不好。对于那些厨艺不好的妈咪来说，做这些事也许有些难度，但为了孩子，又有什么不可以牺牲的呢？抓紧时间学习厨艺吧！

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