高血脂饮食有哪些禁忌

　　高血脂饮食应限制脂肪的摄入,不能超过50克;少吃甜的食物;戒烟戒酒,严格执行;多吃富含钾的食物;适当的运动;选用降血脂的食物,如富含纤维的蔬菜水果类、富含植物固醇的豆制品、富含粗纤维的菌藻类食物等。

　　降血脂吃什么药

　　南极磷虾(http://www.go9939.com/products/lxy2/source=rw)中含丰富的蛋白质,有调节三高,预防和改善心脑血管、抑制肿瘤,减少血栓形成磷虾油具有极强的稳定性,不易活性成分变质,磷虾油在摄氏 97.8 ℃加热50小时仅有 0.05m eq/kg (低于 0.1 unit) 变质。

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　　哪些人要警惕高血脂

　　45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者,都属高发人群,建议每年应检查一次血脂。

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　　(编辑：杨孝孝)

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