大部分女性朋友在生理期时最讨厌男友说的一句话就是,多喝热水,看似非常敷衍。其实多喝热水确实能起到治病养生的效果,尤其是在感冒和发烧的时候,有利于帮助身体排出毒素。喝水虽然很被提倡,但喝水过多就有损身体健康了,尤其是会导致身材走样,下面小编为大家介绍一下。

　　我们通常说的浮肿,其实就是身体中滞留的水分过多引起的,水往低处流,如果通道被堵,水就会在下游集聚起来。体内的水分也一样,多余的水分大多会滞留在下半身。

　　下半身比上半身胖、脚胖或者体型浮肿的人,说明喝水太多了。如果不控制水分的摄取,即使减肥也不会有什么明显的效果。

　　水分滞留在下半身,会使下半身的温度降低。这样就会影响位于下半身的子宫、卵巢等,容易引起月经不调、痛经、子宫肌瘤、子宫癌、卵巢囊肿等疾病。过去人们常说：女性不能使腰腿受凉,说的也是这个道理。

　　看到这里,也许你会想,只要减少喝水就行了吧,但是对于体内有水毒的人来说,却不是那么容易就能减少的。因为体内有水毒的人反而常常感到口渴,想要喝更多的水。为什么会出现这样的恶性循环呢？原因是多余的水分会聚集在皮下、胃、鼻腔、泪囊、肺泡等袋状和凹陷的部位。这些部位集聚了水分后,大脑、肌肉以及各种各样的脏器细胞就得不到充分的水分,出现干渴的状态。所以,就会感觉口渴、喝了还想喝。

　　根据重力的原理,人体中的水分会向下流动,而如果我们饮食过多,多余的水分会滞留在下半身,也就是会导致体型浮肿,这样的人下半身比上半身胖。除了会影响身材以外,下半身水分过多还对子宫、卵巢等器官组织有危害,易导致妇科疾病。而且体内有水毒的人会一直感觉口渴,即使喝再多的水也没用。

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