辛苦怀胎十月，终于可以和宝宝见面了。看着眼前的小宝贝，似乎之前无论付出多少都是值得的。可是大多都是第一次当父母，当活生生的小生命躺在怀里的时候，多少还是会有点发懵。

没关系，出现这种情况属于正常现象。所有父母都需要从这个阶段走过来，不懂就学呗，谁还不是从“青铜局”一路打上来的的呢？

专家指出下面几点要注意，这对新妈妈和宝宝的健康都有很大的影响。

一、好好休息新手妈妈应怎样护理宝宝

生孩子是个疲劳且漫长的过程，相信新妈妈们在经历过后肯定只想在床上睡它个三天三夜。

同时家里人也不能闲着，需要帮助新妈妈们打造一个良好的休息环境，比如说：把室内温度控制在二十六度左右，要做好房间通风，还要为新妈妈准备一些营养品。

对了，不容忽视的还有产妇的心理变化。有了孩子，所有人自然会沉浸在迎接新生命的喜悦当中，从而忽略产妇，这是经常出现的情况。

研究表明孕妇生完孩子后产生抑郁情绪的比例大概在百分之十左右，所以，家人除了关注新生儿出生的同时，也需要多多关怀一下宝妈的心理状况。

二、及时喂奶

第一次给宝宝喂奶，是在宝宝出生后半个小时。可这个时候，妈妈们的身体还很虚弱，不方便下床走动，此时可以请护士小姐把宝宝抱过来，然后交由妈妈给宝宝喂奶。

还有一种情况是新妈妈们还没有开奶，宝宝吮吸困难或者根本吸允不到，这个时候，妈妈们可以借助吸奶器帮助婴儿及时喝到第一口奶。

三、给婴儿注射维生素

很多没有经验的宝妈可能都不知道为什么要给小宝宝注射维生素，因为宝宝在妈妈的肚子里呆了少则八个月，多则十来个月的时间，而宝宝出生后宝妈的子宫无法再给提供宝宝这物质，所以出生之后需要及时补充。

四、适当运动

顺产对于孕妇身体伤害相对不是那么大， 产后6—12小时后就可以下床活动，具体运动也就仅限于散散步，时间也不能太久。

剖腹产对于孕妇身体伤害更大，所以需要休息的时间也就更久，建议剖腹产的宝妈休息三天再下床活动，不要操之过急，毕竟自己的身体最重要。

最后，希望所有的新妈妈都能顺利的渡过这个阶段，享受一家人团聚的天伦之乐。

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