由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙。
1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素a+d浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等。
以下是育儿专家提供的几款补钙食谱,妈咪们可以尝试做给宝宝吃：
1.豆腐蛋黄泥
材料：鸡蛋1个、豆腐50克、鸡汤适量
做法：
1）鸡蛋煮熟,剥开取蛋黄,压碎,再过筛压碎；
2）豆腐煮五分钟,过筛压成泥状；然后将鸡汤调入蛋黄、豆腐中拌匀即可。
适合7个月以上宝宝食用。
（责任编辑：zxwq）
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