母乳喂养看起来是一件在自然不过的事了，但它蕴含着不少科学知识，新手妈妈一定要注意。

哺乳不喝酒，酒后不喂乳

如果妈妈有喝酒的习惯，或者产后回到工作岗位，不得不喝酒的情况下，哺乳期的妈妈一定要停止哺乳。

酒精会进入乳汁而影响宝宝健康，本身宝宝的肝肾发育不完全，无法正常代谢掉酒精。有些嘴刁的宝宝会察觉到奶水的异常，拒绝吮吸母乳；喝酒后至少要半天到一天，才能哺乳。

喂乳期尽量少生气

催产素被称为“社会键荷尔蒙”，很容易受到妈妈的想法和情绪的影响，正面的情绪往往会帮助催产素反射促进奶水流出，有时候根本不需要婴儿的吮吸刺激，妈妈只需要想起喂奶的场景都可能帮助催产素工作，所以有的妈妈会在想到要喂奶时就产生泌乳反射。

但是妈妈的负面情绪可能会抑制泌乳反射，妈妈生气时宝宝吸吮乳房没有泌乳反射，乳汁难以排出来，一方面宝宝吃不到足够的乳汁，另一方面妈妈可能因此导致乳汁淤积、乳房胀痛。

妈妈心情不佳→抑制泌乳反射→宝宝吃不到奶→宝宝哭闹→妈妈焦虑→抑制泌乳反射......这就是一个死循环！

所以，哺乳期妈妈还是应该尽量保持一个好心情，这样才有利于母乳喂养的顺利进行。

喂乳期注意用药安全

“奶牛”可以不怕开奶的痛，可以不怕变肥婆猛喝下奶汤，可以不怕宝宝长牙期拿亲妈当磨牙棒，可以千不怕万不怕，但就怕自己生病。

妈妈在哺乳期间，很难完全避免生病，有时就涉及到用药的问题。

妈妈用药前，要看清药物的成分名称，并且注意药物之间的相互作用。选择药物成分单一、复合成分少、相互作用小、便于查明安全性与否的药物。如果拿捏不准，一定要咨询专业医生的意见。

服药时间尽量安排在哺乳后或离下一次哺乳尽量长的一段时间，这样可以使通过乳汁的药物浓度减少到最低。

哺乳期不着急减肥，保证乳汁质量

有些妈妈刚出月子就着急减肥，这种做法很不科学。要知道乳汁的质量直接影响宝宝前几个月的发育，比如节食，就会使母乳的营养直线下降 。

母体本身为了补充乳汁的营养会调动储存体内的脂肪，这一生理过程会导致有害物质进入乳汁中，从而影响到宝宝的健康。

小爱叨叨叨

妈妈们对母乳喂养的知识就算一无所知，那也没关系，从现在开始学习仍然来得及。等到一切都理顺了，空闲时间也多些了，就多上上网、看看书，了解些关于母乳喂养的新的资讯，这是给自己增添信心的最重要的保障。

别以为过了月子这一关就万事大吉高枕无忧了，在你母乳喂养的道路上，会不断面临这样那样的新问题。比如说，奶量减少啦，宝宝厌奶啦，周围舆论对你喂奶施加的压力，等等。让科学知识武装自己，做与时俱进的新妈妈，你才能够坦然的面对这些问题和压力，镇定自若的实现自己的母乳喂养的目标。

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