宝宝生下来我的奶水就特别足，一般宝宝吃饱后可以顶几个小时。可是最近婆婆总说，“天太热，3、4个小时宝宝不吃（奶水）就馊了，下次吃的时候先挤挤，挤过之后再喂！”请问我真的需要这么做吗？

哎！母乳妈妈得罪谁了？能不能不要抢走宝宝最好的“口粮”？

不少人都被绕进这个坑里了：牛奶放在外面几个小时就馊了，母乳放在乳房里面几个小时，不是也得馊了吗？

这种说法，简直是把宝妈这个大活人当尸体看了。

别说牛奶，就是你拿一桶血放在那里，久了也会变质。但是在你血管里的血会变质吗？

只要你活着，你的免疫系统还正常运转，就不会变质。因为那些导致腐败的微生物被抑制了。

所以，没有必要担心乳房里的奶变质，把宝宝用于解渴的，丰富蛋白质、维生素的前奶白白浪费掉。

本来母乳喂养是让妈妈和孩子都很受益的事，可偏偏周围充斥着“过来人”的各种论调，比如“你奶水清，没营养”、“发烧就别给孩子喂奶，会传给宝宝”“大姨妈来了母乳就断了吧”……传言充斥在母乳妈妈身边，整个人都不好了有木有？

我们来总结一下关于母乳“我信了”的那些谣言：

你奶水怎么那么稀啊，母乳会有营养？

其实很多妈妈的奶水看起来稀，只不过是前奶和后奶的区别，前奶富含乳糖，蛋白质和脂肪的含量少，所以看起来就稀。而后奶富含脂肪和蛋白质，所以看起来就浓郁。

母乳亲喂的宝宝会把乳房中所有的奶都吸空，比吸奶器还要多吸到1.5倍，什么有营养的东西都可以吃得到了。所以这点妈妈们根本无需担心。

宝宝一直要吃，是奶不够！

“你看宝宝一直想要吃，肯定是你奶不够！”

“宝宝吃一个小时了还没饱，快加点奶粉吧！”

真相：一直要吃，可能是肠胀气，也可能是吸吮的需求。

有的小宝宝吃奶时间可以长达1小时，这更多是因为孩子天生就有吸吮的需求，而不是没吃饱。妈妈们可以在喂奶的时候跟孩子温柔地说话，轻轻抚摸他，让他专心吃奶（别吃吃睡睡），喂奶时间控制在30-45分钟内。满月之后、吸吮欲较强的孩子，家长可以尝试使用安抚奶嘴。

宝宝很烦躁，一直想吃奶，吃了几口会继续哭闹，哭闹完了又想吃，这通常是肠胀气的表现，家长们可以尝试飞机抱、让宝宝趴一会、裹襁褓，可以缓解宝宝的肚子不舒服。

宝宝喝了母乳还要喝奶粉，一定是没吃饱！

同样道理，宝宝还能吃下配方奶，并不表明宝宝仍然饿。宝宝只是需要吸吮，这是宝宝的天性。妈妈可以根据自己乳房的自我感觉、看宝宝吃奶的方式、宝宝大小便的次数来判断孩子到底有没有吃饱！

感冒发烧了，不能喂奶

妈妈感冒发烧，别说喂奶，只怕是想抱抱宝宝都会招致家人一片反对：快离孩子远点儿！别传染给孩子！

事实上妈妈感冒并不影响哺乳，只要带着口罩喂奶就行了。发烧时乳汁有毒？正相反，妈妈发生感染时，乳汁中的抗体对宝宝恰好能起到保护作用呢。

母乳妈妈生病了，千万别因为要喂奶，死扛着不吃药。大部分药物能进入母乳的剂量都比我们想象中的要小。至于药物是否安全，只要告知医生尚在哺乳期，医生自有明断。

来月经之后母乳有毒，没营养！

“老人说来月经了奶有毒，没营养了，是真的吗？”

真相：不会影响妈妈母乳的质量

有的妈妈反应经期的乳汁分泌减少了，这是因为激素水平发生了变化，是暂时性的(还有一些妈妈的母乳的味道也会发生暂时性的改变)，到经期结束后就会恢复正常，但经期母乳不会因此“没营养”，妈妈们不要放弃母乳哦。

后记：

国际母乳协会（la leche league）推荐一直母乳到宝宝自然离乳。在母乳喂养的这条路上，妈妈们要坚定自己的信念，做到明辨是非，不听信谣言。

母乳妈妈不容易，即便帮不上忙也不要给她们徒增压力。若有人再拿母乳说事儿，你就理直气壮地告诉ta：呵呵！你造你的遥，我喂我的奶，不服忍着！

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