俗话说："民以食为天"。吃永远是人类的第一需要,刚刚来到世间的宝宝尤其如此。出生以后,宝宝的喂养便成了年轻妈妈必须面对的头号问题。

一、头三十天

身体状况：

满月时,男婴体重2.9~5.6千克,身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克,身长49.0~58.1厘米。

怎么做：

1、母乳喂养,按需哺乳。母乳喂养不必加喂水;

2、混合喂养及人工喂养可选择配方奶、鲜牛奶、全脂奶粉。

注意奶瓶的消毒,配好的奶宝宝一次没吃完,不可留到下一次喝;

3、保证每天约20个小时的睡眠;

4、多拥抱、爱抚宝宝,抚摩宝宝全身的皮肤,与宝宝说话;经常用微笑、歌声、鲜艳的有声具逗引宝宝;

5、宝宝出生14天开始常规服用维生素d;

6、2~3周左右注意宝宝接种卡介苗的反应,出现红肿硬块并形成小脓包是正常反应;

7、宝宝不要睡太软的床和大而软的枕头,最好单睡一张床,防止窒息;

8、喂牛奶、洗澡时,防止烫伤;

发育指标：

满月时俯卧抬头,下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。

注意事项：

1、确定宝宝的气质是活泼型、安静型,还是一般型,对于宝宝的养育非常必要;

2、奶水不足的母亲不要急于加代乳品,多吃些能下奶的食物,如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、黄花菜、丝瓜、芝麻、酒糟;

3、给宝宝拍照时,不用闪光灯。

二、第二个三十天

身体状况：满两个月时,男婴体重3.5~6.8千克,身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克,身长52.0~63.2厘米。

怎么做：

1、逐步建立起吃、玩、睡的规律生活;

2、尽量多地与宝宝说话、唱歌、逗乐,培养良好的母子感情。让宝宝醒的时候处在快乐中;在不同方位用不同声音训练宝宝的听觉;

3、天气好时带宝宝到室外活动,呼吸新鲜空气,观看周围环境,进行适当的日光浴。可以让宝宝俯卧片刻;

4、悬吊鲜艳、能动的玩具,给宝宝看、触摸、抓握;

发育指标：

逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻,自由地转动头部;手指能自己展开合拢,能在胸前玩,会吸吮拇指。

注意事项：

1、在阳光下晒宝宝屁股,可治疗"红臀";

2、母亲发烧38度以上时应停止哺乳,发低烧(37.5℃~38℃)时是可以继续哺乳的;

3、别让宝宝过胖。

三、第三个三十天

身体状况：满三个月时,男婴体重4.1~7.7千克,身长55.8~66.4厘米;女婴3.9~7.0厘米,身长54.6~64.5厘米。

怎么做：

1、给宝宝丰富的感觉刺激,经常变换宝宝的位置,使他能从多方面来熟悉周围环境,获得不同的视觉经验;

2、通过让宝宝俯卧、竖抱宝宝,帮助宝宝练习抬头的动作,锻炼宝宝颈椎的支撑力;

3、用玩具逗引宝宝发音;

4、训练听力,初步培养追踪声音来源的能力,感受声音远近的能力;

5、锻炼宝宝的皮肤,只要宝宝的心脏没有毛病,就可以经常洗澡;

6、宝宝不会爬,但可能从大床上掉下来,大人离开时,别忘了把宝宝放在有栏杆的小床上;

7、宝宝的玩具不能比嘴小;

8、宝宝还小,母亲躺着哺乳有发生窒息的危险;

9、只吃牛奶的婴儿可加果汁,母乳喂养的婴儿如果喜欢喝,也可以加果汁。

发育指标：

俯卧时,能抬起半胸,用肘支撑上身;头部能够挺直;眼看双手、手能互握,会抓衣服,抓头发、脸;眼睛能随物体180度;见人会笑;会出声答话,尖叫,会发长元音。

注意事项：

1、多数宝宝此时应该补钙;

2、带宝宝到公共场所为时尚早;

3、尽早让宝宝品尝各种味道,为以后加辅食作准备。

（责任编辑：zxwq）

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