补充胶原蛋白的常见方式有三种：

　　外用涂抹：含胶原蛋白的化妆品有一定保湿、抗皱效果,但仅作用于表皮,很难进入真皮层。

　　注射：有立竿见影的效果,但存在皮肤排斥风险,注射一次1万mdash;2万元,效果仅维持半年。

　　口服：是直接有效的补充方式,但国内市场的胶囊片剂型产品其胶原蛋白分子量大,含量小,美容作用微弱。

　　科学家的多项研究表明：皮肤衰老出现的各种问题,都源于皮肤中的胶原蛋白流失,流失的直接后果就是皮肤塌方,出现空洞、缝隙。

　　口服胶原蛋白对女人的全身肌肤确实具有下列神奇效果：

　　保湿滋润。胶原蛋白独有的三螺旋结构,能强力锁住30倍的水分,使皮肤持久水润、光泽、细嫩。

　　美白淡斑。胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,新生细胞速度加快,不给黑色素、毒素聚集藏身之地,令皮肤肤色白皙、色斑淡出。

　　紧肤平皱。胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少深皱纹、平复细纹。

　　恢复弹性。胶原蛋白进入皮肤后,可修复断裂、老化的弹力纤维网,使皮肤弹性恢复、柔韧充盈。

　　健美乳房。胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用,能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房,使乳房挺拔、丰满、富有弹性。

　　修复组织。胶原蛋白可使受损组织得以修复、毛孔收细,肤质细腻、光滑。

　　最适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：

　　1、纯天然,无添加,无激素,无腐蚀;

　　2、分子量小,3000道尔顿左右,人体易吸收;

　　3、活性体内存留时间6小时以上;

　　4、高纯度,含量90%以上。能够具备胶原蛋白国际提取标准的,目前只有美德和日韩等少数几个国家掌握。

　　久久健康网温馨提示：女人适当的可以口服胶原蛋白,这样对健康养颜都很有帮助的呢,大家要好好学习一下哦！

（编辑：樊雪娇）

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