随着人们生活水平的提高,身边肥胖的人群越来愈多,那么应该如何才能进行有效的减肥呢？当下在市面上流行的减肥方法有很多种,大家不知道选择哪种减肥方法,不妨试试中医减肥法吧,下面小编就给大家几个中医减肥秘法,一起来看看,你一定会有意想不到的收获！

快速有效的中药减肥秘方(1)：防风通圣散

功能：排毒、降压、修身。

材料：酒蒸大黄、芒硝、山栀子、当归、芍药各5钱(15克),麻黄、防风、荆芥、薄荷、白术、黄苓、生石膏、桔梗、连翘、芎藭各1两(30克),甘草2两(60克)、滑石3两(90克)。

作法：研粉埋丸,每次2钱(6克),每15日为一个疗程,按环境酌量用药。急性减肥可用冲服,但须专人引导。

解说：本方集解表、泻下、清热於一身,可加强排汗、利尿、泻劣等渠道,将体内消化不良、湿热等毒素一次过「大打扫」。此中大黄、芒硝、麻黄药性较猛,绝不成贪快而乱花。禁忌：肠胃嬴弱者不宜。

快速有效的中药减肥秘方(2)：降脂强心汤

功能：降胆固醇、活血、消脂。

材料：丹参6钱(18克),首乌、桑寄生、葛根、寄生、黄精各3钱(9克),甘草1钱(3克)。

作法：材料洗净,用5碗净水浸透,煎成一碗饮用。

解说：首乌润肠轻泻,跟黄精俱可补肝肾;丹参、寄糊口血瘀;葛根强心降压。

快速有效的中药减肥秘方(3)：山楂薏米水.

功能：利水、消积滞、瘦身。

材料：山楂2两(60克)、生薏米3两(90克)、陈皮两块。

作法：所有材料洗乾净,用冷水10碗浸透,煮两小时,熄火前加少许冰糖调味。(注重：冰糖不克不及久煮,否则会变酸)

解说：生薏米利水,可助解除体内多馀水份;山楂消肉消化不良滞一流,可助分化肠内囤积的油脂,专为食肉兽而设。禁忌：馋咀之人不宜,否则愈吃愈增进食欲,腰围因减得加。胃酸过多之人不宜,否则吃胃药制酸剂也於事无补。

快速有效的中药减肥秘方(4)：云苓去湿茶

功能：去湿、排毒、减磅。

材料：云苓5钱(15克)、泽泻5钱(15克)、桑白皮3钱(9克)、新姜2钱(6克)、陈皮1块。

作法：配齐药后,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁温热饮料用。

解说：云苓、泽泻利水渗湿,可泻火、解湿毒,排出体内多馀水份,减磅轻身。特别合适浮肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参、黄耆、白术,可保脾胃。禁忌：小便过多者不宜。

快速有效的中药减肥秘方(5)：枸杞子每日30克,冲茶服,迟早各1次,连用7周,用药无禁忌,一般一个月后体重可下降2.6千克。

快速有效的中药减肥秘方(6)：饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便连结每日3次左右。

快速有效的中药减肥秘方(7)：干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,一个月1疗程。

快速有效的中药减肥秘方(8)：茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,田七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

快速有效的中药减肥秘方(9)：决松明30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

快速有效的中药减肥秘方(10)：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

以上就是小编为大家介绍的中医减肥秘方的全部内容了,以上这10个中医减肥秘方,对身体不仅没有副作用,还能起到保健和减肥的双重作用,想减肥的朋友不妨尝试一下。当然减肥没有捷径可以走,每天进行必要的运动和锻炼是必不可少的。

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