嘴唇干燥怎么办？教你护唇tips1.多吃新鲜蔬菜

新鲜蔬菜中含有的丰富维生素b2和维生素a能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时,新鲜的蔬菜中还含有大量的水分,在食用时就可以同时摄取到里面的水分,可谓一举两得。这其中,非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

嘴唇干燥怎么办？教你护唇tips2.及时补充水分

嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此,水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族,长期坐在电脑前,受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500mdash;mdash;2000ml左右。当然,水大家也不能为了补水一次喝太多,这样反而会引起水中毒,那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

◇唇部护理第一招：嘴唇干了不要舔

干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润,因为唾液中含有淀粉酶,水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥,进而导致越舔越干。如果舌头不停地舔嘴唇,唾液中的细菌带至裂口中而引起感染,形成舔疮。

◇唇部护理第二招：嘴唇起皮不要撕

嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3mdash;5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏唇部总发干最好不要涂口红。

◇唇部护理第三招：忌食过辣食物

这种季节,吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。所以mm们千万别吃得太辣哦！

◇唇部护理第四招：正确使用唇膏

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素c、维生素d和维生素e油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。

◇唇部护理第五招：自制凡士林唇

在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上,再覆盖上热毛巾,停留约10mdash;20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇,像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

◇唇部护理第六招：自制维生素e蜂蜜唇膏

具体做法是,使用蜂蜜一勺、维e胶囊若干,用针刺穿胶囊,将维e溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。

◇唇部护理第七招：经常按摩嘴唇

按摩嘴唇的方法并不困难,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,嘴唇就可以变得滋润了。

（责任编辑：zxwq）

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