怀孕能吃荔枝吗？荔枝味美,受大众喜爱,准妈妈们也不例外。那怀孕期间能常吃荔枝吗？怀孕吃荔枝好不好呢？下面小编来分析下。

怀孕能吃荔枝吗？

要分析怀孕能吃荔枝吗,应先了解下荔枝的特性和营养价值。荔枝性热,果实中含有丰富的维生素c、蛋白质、糖分、碳水化合物、钾、磷、胡萝卜丝等营养物质。有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神、消肿解毒、止血止痛等功效。

从荔枝的营养成份分析可以看出,荔枝中含有的营养物质多是怀孕期间所需的,因此怀孕是能吃荔枝的,尤其是产后,吃荔枝还可治水肿。

但荔枝性热,因此怀孕吃荔枝不宜过量,阴虚火旺或阳亢孕妇的孕妇怀孕期间不适合吃荔枝。专家建议,准妈妈每次吃荔枝以100克左右为宜。

此外荔枝含糖分高,有妊娠糖尿病的孕妇怀孕期间也不适合吃荔枝。若常吃易引发高血糖。而血糖浓度过高,易导致胎儿巨大,从而出现难产、死产、产后出血等现象。

（责任编辑：zxwq）

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