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红毛丹是热性还是凉性

红毛丹属于温性水果。

红毛丹味甘酸，性温，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒。其果肉含葡萄糖、蔗糖、丰富的维生素c、氨基酸和多种矿物质(磷、钙等)。还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。因为属于温性水果，多吃还是会比较容易上火的，所以一定要适量。

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红毛丹的功效与作用

1、增强免疫力

红毛丹含有大量的维生素和矿物质，它具有清热解毒和提高身体免疫力的作用。

2、润肤养颜

红毛丹中的维他命c含量很高，对肌肤有着滋养的作用，还有美发的功效。

3、改善头晕

红毛丹含有丰富的铁元素，对于头晕、低血压具有很好的治疗功效。

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吃红毛丹的注意事项

1、红毛丹属温性水果，多吃容易上火，如果平常口干舌燥、脸长青春痘、高血压压、牙周病、便秘、痔疮、的人群不宜常吃。

2、红毛丹甜度虽不及荔枝，但仍然会使血糖上升，故糖尿病及癌症患者均要忌口勿吃。

3、红毛丹皮厚且带毛，清洗十分不易，千万不要去蒂后浸泡，而应用流水冲洗。红毛丹粗糙的表面上很容易残留农药、肥料和病菌，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

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