当然，在出现这样的情况时，生活上、饮食上，甚至是情绪上都是需要注意的，因为这方方面面综合起来也都是影响到乳腺肿块大小情况。那么，在饮食上要注意什么？

有一些食物是不适宜吃的，就要忍住自己的口哦！

1、过补食物

人参、桂圆等补品，特别是在月经来潮的时间段，这个时候阴血偏虚，吃过补的食物，不但没有补，反而引起气盛阴耗、水肿和高血压等。

2、甜食

糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，这个时候吃甜食会影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

3、罐头食品

这类食品，一般会含有添加剂的，油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，也是可以对身体产生一些影响的。

这些饮食，贯穿到我们的生活当中，女性朋友还是需要注意的哦。

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