明星减肥方法小妙招分享,要keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(lynn)身为名模,身形当然要时刻保持最top!所以,健康饮食是重点。lynn熊黛林近日就爱上大热的有机食材,与大家分享她的秋冬季健康瘦身食谱!她隆重推荐这款用印地安麦做主要材料的沙律,美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。熊黛林笑说：很容易做的!卡路里低之余,印地安麦很饱肚感,最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子!明星减肥方法小妙招食材准备：印地安麦(quinoa即藜麦)半杯车厘茄(切半)半杯新鲜薄荷及罗勒一杯青瓜(切片)一条柠檬汁半杯橄榄油半杯日本酱油一杯半海盐或胡椒适量减肥容易,要keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林(lynn)身为名模,身形当然要时刻保持最top!所以,健康饮食是重点。lynn熊黛林近日就爱上大热的有机食材,与大家分享她的秋冬季健康瘦身食谱!她隆重推荐这款用印地安麦做主要材料的沙律,美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。熊黛林笑说：很容易做的!卡路里低之余,印地安麦很饱肚感,最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子!食材准备：印地安麦(quinoa即藜麦)半杯车厘茄(切半)半杯新鲜薄荷及罗勒一杯青瓜(切片)一条柠檬汁半杯橄榄油半杯日本酱油一杯半海盐或胡椒适量做法：1.将印地安麦浸于水中约2-3小时,然后清洗干净。2.把浸湿的印地安麦置于薄布上,并放置在过滤器中,过夜,直至麦粒发芽及释出所有营养价值。3.将印地安麦粒、车厘茄车厘茄青瓜层叠上,并以适量日本酱油、海盐、柠檬汁作调味。4.最后,伴上薄荷及罗勒叶即可。明星减肥方法小妙招减肥原理：印地安麦(quinoa)有有机谷类之后之称,源自南美洲安第斯山脉,属完全有机种植,含钙质、铁质、维他命b及e,比普通谷类高出双倍的蛋白质,已经8种人体无法自行制造的氨基酸。用于肌肤有烧脂去水肿功效,所以说这个饮食减肥法绝对能加快你的新陈代谢。

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