宝宝的健康饮食需要宝妈们时刻注意,有些成人的饮食习惯一定不能用在宝宝身上;有些营养价值高的食物也不适合宝宝食用,所以在宝宝饮食的问题上,有以下几点需要注意的事项。
1、食物不宜太咸:正常情况下,一周岁一下的宝宝是不适宜吃食盐的,而一周岁之后的宝宝,食盐的摄入量也需要控制,不能吃太咸的食物,易引起心脏、肌肉衰弱。
2、食物不宜太甜:食物太甜容易让宝宝发生腹泻、消化不良的情况,直接影响着小儿的生长发育。
3、远离生冷食物:宝宝的肠胃没有成年人成熟,吃生冷食物不那么好消化,另外,不能给宝宝吃半生不熟的食物。
4、注重饮食卫生:宝宝的饮食一定要注意卫生,因为宝宝比较脆弱,很容易生病,如果饮食不卫生,会直接导致宝宝感染生病的。
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