“医生，我备孕好几个月了一点动静都没有，是不是自己有不孕症？”在备孕的过程中，不少女性都纠结这个问题，先别着急，要想知道自己是不是不孕，先看看是否自己符合这四大要素~接下来就让我们大家一起往下看看吧~

备孕四大要素

时间因素

夫妻二人正常性生活，不采取避孕措施一年以上没有怀孕，才被定义为不孕症。仅仅是备孕几个月没有好消息是很正常的现象，心情也是很影响怀孕几率的，请不要过度紧张和压力过大。

年龄因素

女性黄金生育年龄是23-29岁，30岁之后，卵巢功能和卵子质量开始下降，35岁之后生育力下降加快，不孕的可能性明显升高，所以，女性要把握最佳的黄金生育年龄。

体重因素

正常情况下，女性的bmi指数应该在18.5-23.9之间，体重过轻或过重，内分泌都可能出现异常，影响正常的卵巢和排卵功能，小玛提醒，如果过度肥胖在备孕期间请合理减肥，避免在孕期出现妊娠糖尿病等不良症状。

月经因素

正常情况下，女性月经周期在25-35天之间，一次月经维持3-7天，月经量在30-50ml之间。如果月经不调、痛经等情况，有可能是有内分泌异常、卵巢疾病和子宫疾病的存在，女性需要谨慎哦~

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