一、如何才能称作断奶？

　　断奶是指完全中断母乳喂养,改用普通食物喂养婴儿。

　　这就要求婴儿从流体食物转变为半固体或固体食物,从吸吮奶头获取食物转变为以筷、匙、杯、盘、碗获取食物。这是一个很大的转变过程,需要婴儿从生理和心理作转变和适应,不能操之过急,要逐渐改变；否则将会引起婴儿拒食或消化不良等问题。

　　断奶的适当时期是1岁左右。但在缺乏牛奶或代乳品的地区,可考虑除普通食物外,每日保留1～2次母乳直到1岁半,最长不超过2岁。

　　二、宝宝断奶后不吃奶粉,怎么办？

　　断奶后宝宝抗拒奶粉是一个比较多见的现象,其中的原因可能有很多,首先我们要排除宝宝不喝奶粉是否由于天气、环境的原因,天气热、或者宝宝缺水的时候都会拒绝喝奶的。但也有的宝宝在4-6月时有一段的厌食期,为生理性厌食期。它的特征是孩子正常发育,活力很好,只是吃奶量暂时减少,通常1个月左右就自然恢复食欲。

　　另外,还有一些厌奶是疾病因素导致的,与生理性厌奶明显不同的是,病理性厌奶除了表现出厌奶外,还有吃得少、睡不好、活力差等症状,而厌奶只是伴随急、慢性疾病的一种征兆,遇到这种情况,一定要带宝宝去医院检查治疗。

　　三、宝宝断奶后的饮食原则

　　此时宝宝能吃的食物已经很多,但由于臼齿还没有长出来,不能把食物嚼得很细,所以宝宝的饭菜还是要做得软烂一些,以利于宝宝消化吸收。主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜（特别是橙绿色蔬菜）、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品,还应经常吃一些海带、紫菜等海产品。

　　总之,完全断奶后,宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素,避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。此时还要特别注意培养宝宝良好的饮食习惯,避免养成挑食、偏食和爱吃零食的习惯。

　　小编提醒：眼下天气炎热,不适合给宝宝断奶,因为如果孩子对母乳的依赖性比较强,要几天才能逐渐适应断奶,这期间很有可能造成宝宝脱水,所以,给宝宝断奶最好选在春天或秋后的冰爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应,不会影响到宝宝的正常成长。

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