无数的上班族女性天天坐在空调室中,每天对着电脑工作,时间一久,不仅皮肤变得松弛干燥,小腹上的赘肉也开始越来越多,面对逐渐青春逝去的容颜和走形的身材,很多女性无可奈何却又爱莫能助,难道我们真的只能坐以待毙当然不可以,现在让小编告诉你,如何用自制的荷叶减肥茶,减掉让上班族女性烦忧的问题。

荷叶减肥茶

荷叶性凉,不仅可以去火,也能治疗便秘,清热解毒,非常养颜。而且荷叶茶中含有的荷叶碱能够中和食物里油腻的成分,可以让你轻松消脂,恢复完美身材。

材料：干荷叶、大茶杯

制作过程：

将荷叶剪成小块或者是小长条,但是注意不要剪成太大的片。

将两三克的荷叶放到杯中,加开水烫五秒钟,然后将水倒掉,这叫做过水,一般在泡花草的时候,最好都要过水。

再次将热水倒入杯中,焖泡五六分钟,这样荷叶味便会更浓,就算是放凉了,效果也不会改变,如果想喝冷饮,还可以将荷叶茶先放入冰箱,等冰冻好了再喝。

这样,自制的荷叶茶就算是做好了,需要注意的是,荷叶茶里面的荷叶碱可以中和油腻的成分,会让孕妇流失营养,所以,孕妇最好不要饮用荷叶茶,而且荷叶茶最好在饭前应用,不用刻意节食。

平时上班的时候,可以将荷叶茶当作是普通的茶水来喝,这款简单的茶饮,不仅可以排毒养颜,还能减去小肚子上不断凸起的赘肉,赶紧试试吧。

（责任编辑：zxwq）

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