妈妈常见的10种疾病

育儿之家 https://yuerso.com 2020-07-08 15:28 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
颈椎病  好发人群:长期坐办公室的妈妈  主要症状:颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;一侧肩背部沉重感,上肢无力,手...

  颈椎病

  好发人群:长期坐办公室的妈妈

  主要症状:颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时不自觉的握物落地。

  你可以做什么

  为妈妈买一个颈椎枕

  1、一般来说枕高以10mdash;15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定;

  2、枕头的硬度要适中,一般推荐天然枕头mdash;mdash;荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择;

  3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头,因为当你一翻身,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感;

  4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等;

  5、枕套方面以柔软舒适面料为主,如棉布、天鹅绒等。近两年出现的具有抗菌性能的竹纤维面料也非常理想。

  二、子宫肌瘤

  好发人群:精神抑郁,工作生活压力大的妈妈

  主要症状:月经改变为最常见的症状,表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。

  你可以做什么

  为妈妈选购一瓶维生素e

  应用维生素治疗子宫肌瘤在于它可降低子宫肌层对雌激素的敏感性,对神经内分泌系统有调节作用,使甾体激素代谢正常化而促使肌瘤缩小。vit e 100mg,1日1次,于月经第十四~二十六日口服,共服6个月。

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