最近抗日热潮越演越激烈,钓鱼岛事件不断升温,各地方纷纷躁动。9.18的到来更是将"抗日"情绪推到了高潮。小编提醒各位未准妈妈,虽然好孕未至,但备孕期间"抗日"别太肆无忌惮,需理性爱国。一、切忌外出活动或参与示威游行未准妈妈在活动需注意,特别是在"反日"情绪不断蔓延升温期间,抗日潮不断涌现的情况下,容易出现混乱局面。特别在9.18,大规模的反日游行示威和暴动估计达到高峰,一些激进分子随时会做出不理性的行为,祸及到身边人群。虽然未准妈妈不像孕妇出行需百般呵护,但也许会出现宝宝已经降临而你却全然不知的情况,最后造成不必要的遗憾。为了杜绝某些意外的发生,未准妈妈出行人群较多的地方还是需要小心谨慎,特备提醒的是,切忌参加到示威游行活动,不但不是理性爱国的表现,反是"害人不利己"的愚钝行为。9.18备孕女性别太"肆无忌惮"二、关注9.18新闻更需关注作息关注9.18新闻,随时掌握反日事件动态,了解钓鱼岛的谈判过程,也是爱国的一种理性表现。但未准妈妈需注意,关注新闻也需注意作息时间。备孕期间,良好的作息时间也是孕育健康宝宝的一个重要条件,"反日"期间更是你宝贵的备孕黄金期。那么,备孕期间,怎么控制好作息时间呢？1、关于工作准妈妈一旦决定怀孕,就要学会将自己的工作与休息规划好,不要每天都匆匆忙忙的,更不要有事没事熬夜通宵。凡是不利于健康的生活习惯都要尽量避免。在空调房工作的准妈妈,最好每隔3小时离开一下空调环境,去户外透透新鲜空气。在非工作时间关掉手机,不要被工作占据了休息时间。◇吃饭吃饭应选择一个安静轻松的环境,吃饭的时候不接昕手机,不查看掌上电脑的信息。尽量不要吃快餐,细细品尝自制的家常饭菜,要比吃快餐感觉更幸福。2、关于运动怀孕前就应该开始有针对性地做一些运动了。如晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择,即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。瑜伽练习还能让准妈妈的身心得到真正的放松。3、关于休闲建议打算怀孕的准妈妈,每天晚上8点半就把手机关掉,或读书或听听音乐,然后早早就寝。周末不接受任何聚会邀请,而是和家人或两三个朋友相约外出,划划船、钓钓鱼、逛逛公园等。4、关于睡眠一般尽量在1o点半之前睡觉。睡前聆听慢节奏的优美音乐,有助于入睡。一段慢节奏的音乐,可为一夜的睡眠定下基调,让准妈妈第2天再精神百倍地投入到工作中。三、9.18期间情绪问题需警惕近日的抗日热潮不断涌现,"抗日"爱国情绪不管高涨。日本行为的可耻固然值得我们去愤恨,大街上的抗日高潮固然能激起爱国的热情,但未准妈妈在备孕期间需控制好自己的情绪,要以一种平静乐观的心态去面对。小编提醒,当夫妻双方决定要孩子以后,作为妻子,要努力调整自己的情绪,以一种积极、乐观的心态面对生活。在准备怀孕的日子里,要保持轻松愉快的心情,可以多参加一些有趣且有意义的活动,尽量减轻工作和生活所带来的心理情绪问题。要相信,只有你保持积极、乐观、快乐的心情才会孕育一个同样健康、乐观、活泼的孩子；相反,如果你整日情绪高涨,经常激动,未来的宝宝可能会遗传到你的坏习惯。（责任编辑：yanyan）

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