不是每一对父母都是帅哥美女，因此未必能一举成功，生出漂亮宝宝。其实父母不好看，也可以生出超萌漂亮的宝宝，只要你掌握以下几个方法：

点击进入：孕期勿忘护眼 4步让双眼更健康

在正确的年龄段造人

身体环境越好，对宝宝的发育越好。对于女性来说，应该尽可能地安排在24-30岁生育，这个阶段孕育环境最佳。此外，老公的造人年龄也不应该超过40岁。否则一旦走过40岁的坎，男人的精子就会变得越来越差。这是因为长久以来，人们的饮食遭到各种污染，导致身体积累了一定的毒素，精子自然就差，难以生出漂亮的宝宝。

孕期做个健康吃货

除了在造人上要注意，还要在孕期调节饮食。想让宝宝白一点，就多补充含有维生素c的食品，比如西红柿，冬瓜，苹果，葡萄等等。特别是苹果，它含有维生素和苹果酸，孕妈妈经常食用，宝宝就会变得白里透红。

想要宝宝的皮肤有光泽，就要多吃含维生素a的食品，比如蛋黄，牛奶，动物肝脏等等，不但对宝宝皮肤好，对孩子的双眼也有很好的呵护效果。

孕期多听音乐心情好

孕期也要多听音乐，这样不但能让妈妈的心情变好，就连宝宝也会听得很开心。爱笑的孩子一定不会丑，当你发现你的宝贝笑口常开，总是乐呵呵的，你会越来越爱他。

以上就是由（育儿之家）本站为大家整理