对于男士们而言,包皮过长一定不会陌生,这种生理现象在男性中出现的频率极高,不仅危害自身生殖系统的健康,还会对夫妻间的性生活产生不利的影响,所以,患有包皮过长的男性务必要重视起来,在日常生活中更是要注意如下这些细节。

　　1、要勤换内裤

　　多备几条内裤,不要一条内裤一个礼拜的穿,最多不超过两天要换洗一次内裤,尤其是夏天,走路坐车都爱出汗,不勤换内裤,不仅会有异味,还可能会导致炎症。

　　2、要勤洗澡

　　勤洗澡不是让你跑进洗澡间洗刷刷一下就出来了,多用清水清洗一下私处,以免分泌物堆积造成尿路炎症感染。

　　3、要避免长期久坐

　　长期久坐就会导致下体不透气,空气不能很好的流通,所以,不要一坐下就是一整天,多站起来走走,透透气。

　　4、要注意防止包皮嵌顿

　　这是包皮过长的会引起的一种现象,会引起水肿,持续时间越长还会引起阴茎头缺血,甚至坏死,要重视。

　　5、要穿宽松裤子

　　现在很多男性朋友喜欢穿紧身裤,看起来是挺好看,但是对身体的伤害是很大的,所以,不管是内裤还是外穿裤子,都尽量穿宽松型的,有利于身体健康。

　　专家表示：男性包皮过长就容易导致包皮垢的滋生,就容易引起细菌感染,还容易引起梦遗。所以包皮过长的男性一定要注意保持私部卫生,在洗澡时应尽可能的将包皮翻上去,洗去包皮垢,不要嫌麻烦或不好意思。

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