【妈妈网特稿】很多妈妈都喜欢带孩子去游泳,爬山,让孩子接触大自然,增加运动量是一件很好的事情,也可以增进亲子情感,但是游泳池,山地等地方都是容易让宝宝晒伤的场所,妈妈们带宝宝去户外的时候要注意防晒,如果有轻微晒伤后可以给宝宝洗澡,涂抹保湿产品。
宝宝防晒4大注意事项
1、避免到最容易让宝宝晒伤的场所
让宝宝容易晒伤的地方有海滩、游泳池等水边还有海拔高的地方。这是因为在水边,人身体受到的紫外线照射是双倍的,不但有阳光的直接照射,还要接受水面反射的紫外线。而在海拔高的地方,因为阳光的射线更集中,从而也更危险。相对来讲,在运动场上阳光的威胁小一些,因为有些射线被深色物体表面吸收了。但是,如果不使用防晒霜而长时间暴露在阳光下,仍然有晒伤的危险。
2、阴天也要注意防晒
不要以为在车里或者是阴天,就没有晒伤的可能。值得注意的是,即便是透过车窗或云层的紫外线,仍然有一定的危险性。虽然我们看不到也感觉不到射线存在,但事实是,即使不是晴天,它们仍然存在,所以要时时提醒自己做好孩子的防晒保护措施。
3、避免宝宝在烈日下玩耍
另外长时间在烈日下玩耍,也会容易由于曝晒导致晒伤,皮炎的可能性。当宝宝学会走路以后,就喜欢上大自然的一切事物,每天都会想着户外的美好一切,自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后,宝宝的户外活动增多了,发生晒伤的机率也增大,由于去海边玩耍,露天游泳,长时间暴晒并没有防御措施而导致日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤病的发生。
4、10点到下午3点不要出门
在烈日最厉害时出门,也就是上午10点到下午3点,紫外线尤为猛烈,宝宝的皮肤容易被晒伤。中午10点至下午3点,是紫外线最强烈的时段,皮肤最容易晒伤。因此,宝宝出门的时间最好选在上午的10点前或下午4点以后。
水将阳光折射会导致紫外线强度翻倍,游泳要更加注意防晒。夏天到了,带宝宝到户外游泳是件常事,游泳既锻炼身体,也让宝宝得到了清凉的感觉。可是,妈妈要特别小心,在水和泳池的折射作用下,紫外线的强度会比外界条件下高,更容易晒伤宝宝的肌肤。
宝宝晒伤如何护理？
如果宝宝在户外活动后出现变红的话,那么就代表有轻微晒伤了。在阳光下,即便宝宝的皮肤只是变得粉红,也说明伤害已经悄悄开始了。因为晒伤的症状一般是在晚上或第二天早晨才显现出来。如果宝宝受到了轻微的晒伤,可以试试给他洗澡或者使用保湿产品。洗澡能让皮肤变凉,并且使情绪平静下来,而保湿产品可以为干燥的皮肤补充水分。同时避免让宝宝暴露在阳光下,直到他的伤处痊愈。同时要记得,不能确定有处理宝宝皮肤的把握时,应及时看医生,使用抗过敏药水外搽,而不要随便乱用其他的药膏。也不要用植物油,因为晒后可能出汗多、皮肤缺水,植物油不但毫无用处,反而可能造成损害形成色素斑。
妈妈网专家温馨提醒：
但是如果因为惧怕宝宝被晒伤而不带孩子出门的话那就大错特错了。佝偻病是宝宝常见的一种慢性营养缺乏病,此病很少危及生命,但它发病缓慢,不易发现,一旦症状明显常伴有抵抗力低下,易并发呼吸道和消化道感染性疾病而危及生命。不过,佝偻病是可以预防的。每天在外活动一定时间就能获得足够的维生素d,所以宝宝夏天还是需要在外活动的。当然,还要合理地给宝宝添加如蛋黄、猪肝、豆制品和蔬菜等辅食,以增加维生素d的摄入量。还应该知道的是,多让宝宝外出可以促进生物钟的发育：夜间睡眠好的宝宝都是那些在白天接触日光多的宝宝。
（责任编辑：zxwq）
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