想要备孕成功，备孕前需要具备哪些条件？想要保证好孕，备孕夫妻需要满足哪些？备孕时间一长，很多夫妻就开始焦虑为啥还没有成功怀孕。但其实也不需要这么紧张，不妨先和小编了解一下，想要保证好孕，备孕夫妻要满足哪些条件呢？

其实最主要的是三点，分别是提供优质的精子和卵子；精子和卵子能够顺利结合；受精卵可以顺利着床发育。

所以日常生活当中养精护卵也就非常重要了，在衣食住行方面都要注意细节，饮食营养搭配合理，戒烟戒酒等。

作息规律对于男性精子和女性卵子健康也有帮助，每天适当的运动，同时保持一个轻松愉悦的心情也很关键，不要给自己太大压力。

内分泌水平也会受到情绪的影响，从而导致排卵期不准确，所以单纯通过月经周期来推断排卵期可能并不准确，这时候可以选择排卵试纸来监测排卵。

当然最重要的一点还是要做好孕前检查，排除其他可能会影响到成功怀孕的因素。比如精子、卵子的质量情况，子宫内膜等是否异常等。

可能备孕夫妻们感觉自己很健康，但是久备不孕去检查才发现自身生殖系统方面确实出现问题。所以打算备孕的未准爸爸妈妈们一定要重视孕前检查哦。

1.备孕一年怀不上要做检查

如果你们夫妻在没有任何措施的情况下同房，平均每周一两次，长达一年，你们还没有怀孕。建议到夫妻二人去医院做生殖能力检查。男方主要做精液检查，看看精子质量、数量、活力、液化时间，是否有抗体等。女方做卵巢功能检查、性激素六项检查、输卵管造影、排卵监测等。

2.排卵期同房更容易受孕

如果你们刚刚备孕，或者以上检查都做过没啥问题。那么，尽可能在排卵期多同房吧。

卵子排出后最多能存活一天，精子到达女性体内最多可以存活3天。根据这个时间差，建议排卵期每两三天同房一次。在排卵日前后三天同房的话，会增加怀孕的几率。

3.同房姿势不重要，开心最重要

经常看到备孕的姐妹互相讨论什么姿势更容易受孕。其实呢，姿势不重要。不论什么姿势，精力充沛的优质精子都会穿过重重障碍达到输卵管内寻找卵子。姿势自是一种辅助，身心愉悦才最重要。

如果不在月经周期，今晚就和爱人来一次身心的交流吧!

4.同房后不要太冷漠

我知道有些男人做完功课会很辛苦，只想睡觉休息。不过对于女性来说，同房后，身体虽然舒服了但是心里依然需要安慰。建议，男同胞们做完功课后不要倒头就睡，抱抱妻子，耳鬓厮磨，说说悄悄话等。这不仅让女性身体达到高潮，心理也会同样高潮，有利于精卵结合哦。

5.一起阻挡外界的压力

有时候，家人、亲戚、朋友会以关心的名义询问你们什么时候怀孕啊，怎么还不生啊。这些不是废话嘛!有姐妹和我吐槽，我要是能生不早就生了!

面对三姑六婆的闲言闲语，姐妹们的内心经历着重重煎熬，时间久了会崩溃的，还会影响怀孕。

如果在遇到有人说闲话，夫妻俩要一起面对，该怼回去就怼回去，不要让自己难过!

备孕是夫妻俩的事情，不是女方一人的事。不管遇到什么问题，俩人一定要共同面对!

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