日常生活中有很多的因素都有可能会导致乳腺癌的发生,那么我们在生活中怎样预防乳腺癌最有效呢？想必这是女性朋友都很关心和在意的问题,针对怎样预防乳腺癌的问题,健康族网小编就来为大家解答一下吧。1、避免使用利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,影响葡萄糖的形成,会增加患上乳腺癌的几率。2、要适当的改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食方式,多食用谷类、蔬菜及豆类。3、穿稳固的胸罩胸罩除了可防止乳房下垂外,更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,避免了患上乳腺癌的几率。4、不吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大,促使乳腺癌的发生。学会预防乳腺癌是非常重要的,因为乳腺癌给女性患者的生活带来的影响不是一般的严重。更多预防乳腺癌的知识,大家可以关注：预防乳腺癌要从生活点滴做起。

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