一提到孕妇、哺乳期妈妈，人们往往第一反应是：你不能这样、你不能那样、什么不可以碰、别吃哪些东西……殊不知，当这一系列的关心、建议、督促在准妈妈们的耳边响起时，本身就是一种“毒素－超载建议带来的无形压力，同样很可怕。

过度的孕期、哺乳期建议，几乎让每一位准妈妈与妈妈变身成为“迷你烈士”。根据专家的意见，很多的孕妇们应回避酒精、咖啡因、运动过度、不安全奶制品、飞行、外卖熟食、止痛片、热水澡。健康生活的常识观念里，这些应该停止，并且老实说，人们都明白胎儿的健康与哺乳的顺利，在很大程度上取决于此。

报告指出化学物质的毒素危害

如果说，孕妇们应该完全回避的物品，上述内容显然还远远不够。英国皇家妇产科学院发布的一项文件令人产生疑惑－女性在妊娠期间，不应该置身于一个密封的泡沫当中。

这份报告显示了关于化学暴露所带来的风险。在这类情况下，化学物品包括家用洗洁剂、化妆品及个人护理用品（如沐浴露）、食品及相关包装、油漆以及新的家具。本报告认为，大量的事实促使女性做出明智的选择－是否可以采取一些积极的行动。

虽然这是合理的假设，科学家们发现了“潜伏”在浴室柜的一些可怕的真相，尽管没有确实的证据显示它们的潜在风险。但是，该报告仍然指出了问题所在：日常毒素的累积具有危险，但是“它们是不是真的不会危及到婴儿”？似乎并无明确证据对此做出论断。但即便如此，报告仍建议孕妇及哺乳期女性采取安全第一的做法。

不可否认，尽管日常生活中使用到的化学物质属于安全范围内，但是，久而久之的累积，无疑导致了准妈妈和妈妈们的焦虑－如何为还没有出生的宝宝以及处于哺乳期的婴儿营造最佳成长环境。

无形的超载建议带来的恐怖压力

当然，除了上述提到的妊娠期的注意事项之外，孕妇对自己还有着各种各样的约束与管理，无论是独自还是处于公共场合。事实证明，准妈妈们必须放弃一部分的自我生活，亦或正常生活。但是可曾想过，一系列的超载建议及约束，是否会增加各种合理与不合理的压力呢？

除了关心增加的不合理压力之外，各种超载建议还将对准妈妈及妈妈们形成长期的影响。当每一个人窥视着我们的生活时，如何保持作为一名母亲必备的自信？如果一位母亲的妊娠期与哺乳期，以及宝宝的婴儿期的经历总是处于应付各种否定的态度、并且被各类风险所围绕时，如何在这堆消极因素中，帮助孩子健康成长？准妈妈们逃避恐惧的枷锁究竟容易还是难？在其固有的风险当中，如何教育我们的孩子：自信、乐观、勇敢、健康得生活在这个世界里？！

准妈妈们、哺乳期的妈妈们，承担得远远超出人们的想象。超载建议形成的毒素，也许并不亚于几瓶化学用品带来的风险。

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