在冬天气温比较低，宝宝晚上睡觉应该怎么睡比较合适，宝宝晚上睡觉时穿多少、盖多少呢？一起来看看吧！

时光飞逝，转眼间已是冬季，天气早已转凉，南方阴雨连绵，北方大雪纷飞，尤其是到了夜间睡觉时，更是让人感觉分外寒冷。

对于宝妈来说，自己的冷暖倒还是其次，宝宝的健康才是最重要的。

小宝宝抵抗力弱，而且又不会说话、不懂得如何表达，因此令宝妈分外担心，常常会给宝宝穿很多很多衣服，晚上睡觉也盖得严严实实。

然而即便这样，医院儿科也还是出没着很多抱着宝宝的宝妈，感冒药依然被摆在宝宝们的床头，这让宝妈们的疑惑止都止不住：晚上睡觉时我都给宝宝盖得那么严实了，怎么还是感冒了？

这个看似不合理的情况，往往要询问过医生才能知道答案：原来，冬天让宝宝这么睡觉，健康弊大于利，宝妈要尽量避免哦！

虽然现在天气是冷了，但也不能给宝宝裹得很严睡觉。

成年人拥有完善成熟的体温调控系统和排汗系统，当外界温度产生变化时，能够及时作出反应；

而小孩子则全然不同，由于年幼，他们的身体排汗功能和调控温度的系统都还没有发育完全，当外界温度恒定时还能处理得过来，但在极端温度或温度迅速变化时就跟不上节奏了。

如今天气寒冷，很多宝妈在孩子晚上睡觉时恨不得把宝宝裹成一个蚕蛹，然而这样会导致孩子的体温过高，而热量又散发不出去，体温就会居高不下，最终导致孩子因为太热而体内缺水、发高烧，严重时还会出现呼吸困难，在医学上称之为焐热导致的系列症状，而因此感冒甚至发烧自然也是不难理解的了，也就是说，其实是宝妈在晚上睡觉时给孩子穿得太多、盖得太多才导致了孩子感冒发烧。

事实上，睡觉时给孩子穿太多衣服、裹太多被子的危害还不止于此：孩子处在身体发育的高峰期，如果宝妈在睡觉时把孩子裹得太紧，孩子的身体就会被束缚住，对发育非常不利，长此以往还容易出现关节畸形；而且很多小宝宝缺乏自理能力，即便很热很热也不知道说话、不懂得脱衣服，血液循环都会受到影响，严重时还有可能危及生命。

因此，宝妈在孩子睡觉时其实并不需要太担心宝宝受寒，三岁以上的宝宝穿的和宝妈一样多即可，就算是三岁以下的宝宝，也只要比宝妈多穿一件衣物就行了，穿太多反而不好。

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