女性不孕不育的很多原因都是因为输卵管堵塞吗，那么在日常生活中，有哪些坏习惯会造成输卵管堵塞呢一起来看看吧！

1.经期不注意卫生

在月经期间，是女性抵抗力最为薄弱的时候，这个时候最容易受到外界的感染。所以在经期应做到常换卫生棉，勤洗内裤，保持私密处的清洁、干燥。

2.有过多次人流

多次人流是导致很多年轻女性，患上输卵管堵塞的原因，所以，在还没有生育计划时，要做好避孕措施。

3.长时间久坐不动

现在很多女性白领上班的时候，总是会长久坐在椅子上不动，缺少活动，易使盆腔静脉回流受阻，淤血过多，从而造成输卵管堵塞。建议经常坐在办公室的女性，可以在空闲时起身走走，或是在下班后，参加一些体育活动，如跑步、瑜伽等。

4.生理期性生活

现在很多年轻完全不顾经期，追求刺激经期同床容易导致阴道细菌感染，引起盆腔炎，从而引发输卵管的堵塞。

5.有熬夜的毛病

熬夜中的女性朋友们，会逐渐养成肥胖的身体，夜宵是一个导致女新朋友们肥胖的原因，同时，经常熬夜，身体无法得到很好的修整，毒素更是无法排出，久而久之，就导致毒素在身体里越积越多，从而引发肥胖，而且还会引起输卵管堵塞。

怎样护理输卵管

1、注意休息：

无论在是工作中还是在生活都要注意劳逸集合，避免长期的站立和坐卧，保证充足的睡眠和休息，疲倦的时候要注意自我调节，不要过度劳累。

2、注意缓解精神压力：

很多时候疾病的出现都是和神经因素有关，神经过度疲劳对身体也不利，导致机体出现问题，女性精神压力过大会造成免疫力降低，也容易引发输卵管性疾病的发生。

3、注意饮食：

均衡营养的饮食是保证身体健康的一个重要的因素，像绿色蔬菜和水果等，可以同时搭配一些粗粮类的食物，保持营养的均衡。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，要禁止刺激性食物、油腻性食物、辛辣性食物以及禁止吸烟、酗酒。

4、杜绝妇科手术感染：

在不得不做一些妇科手术的时候，像人流、输卵管造影、取放节育环、子宫摘除术等的时候都应选择专业的医院，避免手术时器械引起的感染、损伤的情况。

5、合理性生活：

性生活往往是一些妇科疾病的诱发因素，而若是能够在平常的性生活多多注意卫生习惯的话，也不会出现问题，这就需要女性平时做好个人清洁，不可过度纵欲、禁欲。另外，在性交过程中女性若有阴道流血现象时应停止性生活;杜绝滥交。

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