宝宝冬季不要吃这些食物

育儿之家 https://yuerso.com 2020-08-05 23:52 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
冬季带来了寒风和小雪,早晚的温差越来越大了,孩子出现的问题可真不少。最近朋友家的孩子一直在发烧,也没有什么食欲,吃了...

冬季带来了寒风和小雪,早晚的温差越来越大了,孩子出现的问题可真不少。最近朋友家的孩子一直在发烧,也没有什么食欲,吃了退烧药,刚开始有点效果,没过一天就又烧上来了。

反复一次,给她吓得不轻,就赶紧送医院了,朋友知道打点滴对孩子的影响,所以一般不会给孩子输液,没想到儿科医生却说,是孩子体内积食引起的发烧,要退热首先要消化积食。

朋友确实觉得孩子最近消化不大好,也不怎么吃东西,一直以为是生病了才这样,不过没想过是孩子积食导致的。

儿科医生解释说:“冬季孩子很容易积食,积食后孩子容易发热,这种发热不是感冒引起的,但是却会伴随着感冒产生;感冒后久咳不止、咽喉肿痛都有可能是孩子体内的积食产生的,所以家长要学会观察,及时发现。”

在中医系统里,脾胃这个后天之本先天虚弱,这也是孩子最大的生理特点。孩子脾虚也就容易有积食,同时也会降低孩子免疫,导致一系列的病症。所以说,积食并不是一件小事。一般来说,孩子冬季咳嗽、发烧、厌食等都与积食有关系。因此,家长在冬季带娃一定要小心积食,同时也要注意孩子的脾胃。

积食有哪些表现?

1.食欲不佳,不爱吃饭,饭在嘴里久久不能咽下。

2.睡觉不佳,经常翻动身子,有的孩子还有磨牙、惊醒的情况。

3.孩子的舌苔黄腻,张嘴有口气。

4.消化问题多,腹泻、便秘等,孩子的便便有一种酸腐的气味。

5.孩子的食指外侧会发红或者发青。

6.孩子腹胀,肚子鼓鼓。

不想孩子脾胃虚积食,冬季这4种食物最好少碰

甜食

孩子每天吃糖吃多了的话,那么吃别的食物肯定吃得少了,其他营养素也会跟着减少,造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,所以就非常有可能让身体里面营养不均衡。

脾胃最怕湿,湿气会损伤脾胃,阻碍孩子对食物的运化。虽然甜食是每一个孩子都喜欢的,但是到了寒冷的冬天,这些甜食还是要少给孩子吃的。因为甜食会生湿气,更易让孩子积食。

由于幼儿消化功能发育不完善,一旦饮食不节,就容易积食,如果孩子这时候喜欢吃甜食,对肠胃就更不好了,家长们需要控制哦!

凉物

脾胃喜温忌寒,冬季食物凉的比较快,孩子的饮食也要注意保温。我们知道寒凉的食物很容易损伤脾胃,同时会降低消化能力,而凉性的食物会产生湿气,对脾胃的损伤也是非常大的,在生活中如果想让孩子远离出现积食的情况,那么家长要让孩子尽量少碰凉物。

油炸食品

油炸食品是孩子喜爱的小食品,目前自选商场内提供各种各样的供油炸制的半成品食物,如鸡块、羊肉串等,它们为家庭制作油炸食品提供了极大的方便。这样一来,孩子吃油炸食品的机会就会越来越多了。

但是你们知道吗?油脂类是最不容易消化的,比如像炸鸡块、炸油条之类的食物,虽然说它们能够在短时间内让我们感觉到饱腹,但其中所含有的大量油脂以及热量会严重地影响到人体的健康。而且这类食物都非常的难以消化,长期食用无非给肠胃造成大量的负担。油炸的食物吃的多会容易引起孩子积食和肥胖的,平时还是需要多注意给孩子平时的饮食均衡,荤素搭配。

粗粮

我们都知道粗粮的营养价值比较高,所以对身体的健康也是非常有帮助的,对于成年人来说经常食用粗粮可以去到很好的消化作用,但是对于小孩来说,他们的脾胃没有发育完善,如果经常食用粗粮,会降低孩子的消化能力,同时更容易产生积食的现象。

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