蜂蜜是减肥食品中的圣品,同时配合姜还具有驱寒的作用,专家认为这两种食材的搭配能驱寒止热,美容养颜。那么喝蜂蜜姜汤能减肥吗这点也是同样被专家所肯定的。蜂蜜姜减肥汤：姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克温热水冲开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。喝蜂蜜姜汤能减肥,下面就来看看这种汤的食用方法。早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤+晚餐减肥食谱,30分钟后再吃饭,或者各种水果。喝蜂蜜姜减肥汤能改变易胖体质：营养师认为,这种食疗办法,能快速的调节细胞代谢,让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙,变成易瘦体质。胃口变小,食欲不是那么疯狂了;便秘很容易引起肥胖,偶食疗后排便很通畅。由此可见,喝蜂蜜姜汤能减肥,而且还能排毒养颜,对于经期的女性更是调经滋补。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 该篇文章地址：