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宝宝偏食怎么办给偏食宝宝的超人气菜式

育儿之家 https://yuerso.com 2020-08-10 08:39 出处：YEZJ.NET 作者：xmb编辑：@小目标

0到6岁是宝宝长身体的关键阶段,但是有些宝宝就是不爱吃肉、不爱吃菜,甚至什么都不爱吃。"吃饭难"的问题真是让妈妈们头疼又...

0到6岁是宝宝长身体的关键阶段,但是有些宝宝就是不爱吃肉、不爱吃菜,甚至什么都不爱吃。"吃饭难"的问题真是让妈妈们头疼又操心。变着花样做饭给宝宝吃,可是宝宝就是"不领情",怎么办呢？今天,小编就为各位妈妈介绍几种能够让宝宝开胃的食谱,希望宝宝胃口大开、健康成长！一、针对不爱吃肉的宝宝【肉馅豆腐】材料：嫩豆腐1块、瘦肉1两、香菇1个、葱花少许做法：{1}将瘦肉、香菇剁碎,加盐拌匀；{2}将豆腐切成两条,在每条豆腐中间挖个洞但不要穿过底,将香菇肉末填入洞中；{3}放入碗中撒少许盐,滴几滴香油；{4}放入锅中蒸15~20分钟即可。推荐理由：嫩嫩的豆腐配上香菇肉末,香嫩可口,由于蒸豆腐比较烫,给宝宝吃前要凉上几分钟。推荐度：★★★★★【香菇肉饼】材料：新鲜香菇几个、猪肉2两、盐和油少许做法：{1}香菇切碎,猪肉剁碎；{2}把两种材料一起拌均匀,放上盐和油；{3}隔水蒸熟(想省时间和省煤气也可以煮饭时放在饭面上蒸)。推荐理由：医生说小猪营养不够,要保持一天二两肉。但是小猪不爱吃肉。后来没办法,才想到这道菜。有素有荤,而且简单,味道也不错。最主要是小猪接受了,还很爱吃。推荐度：★★★★★【肉末蔬菜软饭】材料：大米、菠菜、瘦猪肉末、植物油、精盐、葱末少许做法：{1}将米淘洗干净,加入清水,浸泡20分钟后,蒸成软饭待用；{2}将菠菜切成末；{3}将油倒入锅内,下入肉末炒散,加葱末,加入菠菜末炒至变色,加水、精盐,放入软米饭,拌匀后,稍焖一下出锅即成。推荐理由：味道咸香,饭软烂,肉切成末以后易于宝宝接受,营养丰富,做法也很简单。推荐度：★★★★二、针对不爱吃蔬菜的宝宝【酸奶酪拌蕃茄】

（责任编辑：zxwq）

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