牛牛妈：宝宝才19天大,这两三天的晚上总是想睡睡不着,明明不停地打哈欠,但是就是睁着眼睛不睡。大人抱着还好一点儿,一放下几分钟就哭闹。好不容易睡着了,不到1个小时就不停挠头,吃手,踢脚,还挺腰,醒了就接着哭。

小编解答：宝宝刚出生的头几天,每天几乎不是睡就是吃,但是接下来的几个星期到几个月内,宝宝的睡眠会逐渐发展出自己的规律。睡眠质量和时间会影响宝宝的生长发育,所以一定要想办法让宝宝睡好。

宝宝在白天和夜晚所处的环境要有区别。晚上房间光线要暗,尽量少吵闹,营造一个安静的氛围,这样宝宝就会把这种环境和睡觉联系起来。

晚上在宝宝有困意的时候,直接把他放在床上,让他自然睡眠,千万别养成非要抱着才能睡觉的习惯。

另外,宝宝睡眠不安也可能是维生素d缺乏,小孩一天需400个国际单位(iu)的维生素d,而通过母乳所能提供的剂量非常有限,所以,每个宝宝在出生后半个月,应及时补充足量的维生素d。维生素d缺乏会影响钙的吸收,在缺钙早期是轻微的神经系统症状,就会像牛牛表现为睡眠不好、夜惊、夜哭、不安稳等。

问题3：多汗

月月妈：宝宝每天晚上刚入睡时特别多汗,背上全部是汗,衣服都能湿透。但是睡了大概3个小时后,就没有什么汗了。这是什么原因呢

小编解答：宝宝入睡后出汗是一种常见的现象。睡后多汗有两种情况,一是入睡后不久即满头大汗;另一种是整夜出汗。

宝宝在1岁以内生长发育十分迅速,体内含水量较高,特别是新生儿时期,宝宝体内的含水量高达85%,婴儿期宝宝的体内含水量在70%左右,而成年人的含水量在60%。因此,宝宝体内生理代谢旺盛,体内热量多,需要通过出汗来调节体温恒定。

但是如果采取给宝宝少盖被子、开窗通风后宝宝依然出汗多,从临床来看是佝偻病的症状之一,而佝偻病则是由于维生素d缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱,而使骨骼钙化不良的疾病。因此,为了预防宝宝多汗,对维生素d的补充也尤其重要。

一般婴幼儿对于维生素d的每日生理需要量为400-800iu(国际单位),如果长期缺乏维生素d导致钙的缺失,就会出现睡不好、多汗的症状,可以在适当的时候让宝宝晒太阳,及时选择合适的维生素ad制剂促进钙吸收,比如达因药业的伊可新维生素ad滴剂。

伊可新是对宝宝安全有保障的、国家药品监督管理局批准的国药准字且专门针对婴幼儿的维生素ad药品,市场地位和产品口碑已经领衔同类产品十余年,各位爸爸妈妈们可以放心选择。

（责任编辑：zxwq）