经期怎么保养皮肤生理期前中后的不同护理方案

育儿之家 https://yuerso.com 2020-08-20 22:11 出处:YEZJ.NET 作者:xmb编辑:@小目标
经期怎么保养皮肤生理期包括来月经前一周和来月经的时候还有来月经后的一周。这个阶段的肌肤容易出现一些问题,所以,下面是根据...

经期怎么保养皮肤

生理期包括来月经前一周和来月经的时候还有来月经后的一周。这个阶段的肌肤容易出现一些问题,所以,下面是根据这三个阶段来针对性的采取一些护肤措施。

1生理期前一周

受体内激素影响,这是皮肤状态最差的一周:油脂分泌过多,皮肤失去透明感,干燥、毛孔粗大,容易长痘痘、粉刺,容易过敏,甚至会伴有脸色暗沉的现象。

保养措施

1、清洁:不论是卸妆还是洁面,都要做充分,保持一个洁净肌肤。

2、控油:这个阶段,为了控制油脂分泌,保证毛孔清透,我们可以选择用一些具有控油效果的护肤品,洁面、面霜等都可以。或者是含有酒精的护肤水。

3、去角质:可以适当结合去角质工作,但一定要温和,防止过敏。疏通了皮肤表面能够有效预防痘痘的生成。

2生理期中

姨妈到访的日子,皮肤新陈代谢加快,角质层会变厚,皮肤也变得脆弱敏感。

保养措施

1、加强防晒:防晒是每天都要做的功课,在经期更加不能忽视。防晒能够抵挡紫外线对皮肤的伤害,尤其在敏感时期能够保护好皮肤,还能防止形成色斑。

2、保湿补水:换用保湿补水功效较强的乳霜,保持肌肤水嫩滋润。

3、眼部保养:经期眼部保养也非常重要,选择清爽保湿的眼霜并配合一些眼部按摩。

4、控制饮水量:防止出现水肿状况。

3生理期后

荷尔蒙分泌量增多,皮肤的稳定时期。没有粉刺和毛孔粗大的困扰,皮肤也会变得光滑柔嫩。这个阶段的护理工作会变得比较简单。

保养措施

1、降低清洁力度:选择温和不刺激的洁面产品。

2、注重日常保养:按照原本的保养方式,帮助皮肤保持良好的状态。

3、营养补充:这个时期可以给予肌肤更深层的滋润,使用一些功效性较强的乳霜和精华,帮助增加肌肤营养,形成健康的皮肤屏障。面膜也可以在这段时间集中使用。

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