护肤

男人应当每天剃须以保持整洁清新的形象。剃须之后,软化肌肤是不可或缺的步骤,必须根据皮肤类型涂抹须后乳液或须后水。

每隔一段时间不妨使用磨砂膏。它不仅能令面部更为光鲜,还可防止因每日剃须而导致的面部毛发增加,同时有助于皮肤的深层清洁。淡咖啡也能起到磨砂膏的效果。将磨砂膏或是咖啡涂抹在湿润的面部(眼睛周围除外)进行按摩,5分钟后清洗,一周最多两次。

由于激素分泌过多,不少男士的皮肤都偏油性,他们每天需洗脸两次,入夜时抹上晚霜。若面部有粉刺或是痤疮,不能用磨砂膏洁面,每天洗脸不要超过两次,以防止皮肤过度干燥。对混合性皮肤而言,最好使用多种护肤霜：在干燥区域涂抹富含油脂的,在油脂分泌旺盛的区域用含酒精的。

坚持使用防晒霜,包括寒冷的冬天,它有助于降低风吹日晒对皮肤的损害。

护手

手部最易"出卖"年龄和透露身份,此外,它还体现着个人的教养程度。男士出入美甲店并不是难堪的事,应当抛弃成见,好好护理手部。

男士至少应当达到以下基本要求：一周修剪一次指甲,在做完家务和下地干活后必须将手洗净,抹上植物精油后戴上薄手套,保持一两小时甚至一整夜。如果对这套护理程序嫌麻烦,那么每次至少应当抹上护手霜。

护发

对于男士而言,掉发是非常烦恼的事情。这是由于头发的鳞状表层对睾丸激素过于敏感,属于基因方面的问题。虽不能完全治愈,但我们可以减轻掉发的程度,目前已有专门的植物萃取液,能够减轻睾丸激素对头发表层的影响。

如果你不想过早谢顶,就得从现在起保护好头发。冬天记得戴上一顶帽子。头部一旦受到冷空气刺激,血管就会收缩,发根供血不足,营养也就跟不上。夏天时,长时间日晒也会损伤头发。

保护头发还需合理膳食,不要食用过于油腻、辛辣的食物,少饮烈酒。喝烈酒时,血管先会扩张,然后急速收缩,头发会得不到充足的维生素和矿物质供应。此外,抽烟也会导致血管收缩。

（责任编辑：zxwq）

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