生完孩子以后最重要的就是需要坐月子了，那么在这个期间需要注意些什么呢？产后护理，这些问题一定要注意到！

女性第一次当妈妈，在很多地方都不知道怎么做才是正确的，就比如月子期的护理和保养，有哪些禁忌等。月子期需要特别注意，是因为女性生完宝宝后，身体是非常脆弱的，尤其是顺产的产妇，如果不特别注意保养，新妈妈的身体可能容易出问题。下面，家有好baby小编要给大家讲解的就是关于女性生完宝宝后，尤其是月子期，要注意哪些问题。

1、要注意休息

产妇产后身体十分虚弱，这时要特别注意休息，尤其产后第一周要卧床休息，减轻头晕、乏力等情况。下床活动时间也最好不超过半小时，随着体力慢慢恢复再增加下床活动时间。

2、需要保持个人卫生清洁

产妇生产后，尤其在月子期，需要特别注意个人卫生清洁，不然可能会出现细菌感染发炎的情况，最好每天对身体做好清洁工作，尤其是阴道的清洁。

3、注意产妇营养均衡

产后饮食需要保持营养均衡的原则，不要大补也不可不补，并根据产妇自己的体质进行相应调整。

4、注意体内温湿度调节

不管是什么季节，产妇体温最好在25°c至26°c之间，湿度应在50％至60％之间，不要让产妇感冒或太热。

育儿之家 原文地址：