对于很多结过婚的女人来说,大家一直将怀孕的事情也是提上日程,这是值得大家关注的,因为,怀孕对于一个女人来说不只是角色的转变,重要的是这是女性健康的标志之一,让我们一起来看看,哪些女人容易怀孕？备孕期吃什么好呢？你还在等什么呢？心动那就行动起来吧,不要犹豫了。

其实,怀孕本身就是一件带有运气成分的事情。可总有这样一些女人,每次不想要的时候,偏偏就中奖了。为此感到非常的烦恼,俗话说得好：有心栽花花不开,无心栽柳柳成荫。其实,女人要是具备以下4种特征,很容易怀孕,几乎一次就中奖。

哪些女人容易怀孕？

一、月经规律正常

女人每次来月经,说明你在排卵,一般女人的月经周期在28至30天,但是经期在5天左右,如果你每次来月经非常的准时规律,这也说明女人的内分泌状况非常的正常。所以,这类女人也是非常容易怀孕的。

二、没有宫寒的女性

女人一般腰部和腹部以及肚脐位置,都是比较怕冷,女人在月经期间出现腹痛,或者排出的东西颜色比较深,那么十有八九是有宫寒了,所以女人日常要多吃温性食物,千万不要吃冰凉食物。

三、女人身材体重标准

如果女人过于肥胖或者过于偏瘦,这样就会影响体内的分泌功能,从而导致了月经的不规律现象发生,要是女人的月经不规律了,怀孕的可能就会大大的降低。

四、子宫前倾的女人

如果女人的子宫是属于前倾状态的话,像这样在女人同房之后,受到子宫前倾的作用下,让精子容易集中在子宫颈的中央,从而受孕概率自然很大。因此建议子宫前倾的女性在aa时抬高臀部,让精子停留在子宫颈的周围,从而提高了怀孕的可能。

怀孕前吃什么好？

一、多吃富含钙和铁的食物

怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物,在体内储存丰富的铁和钙,以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

二、多吃能改善精子和卵子活力的食物

夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,可以改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。

三、饮食要回归自然

俗话说：三天不吃青,两眼冒金星,意谓人的健康离不开自然界土生土长的绿色蔬菜。因此,准备怀孕时及怀孕后,都应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果,还可在餐桌上多加一些野菜和野生食用菌。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食物,让体内产生高质量的精子和卵子,以形成优良的胚胎。

对于一个女人来说,怀孕是十分重要的事情,怀孕也是最幸福的时刻,所以说为了女人的身心健康,我们在平时的生活当中应该注重科学的饮食搭配,应该注意坚持运动的好习惯,在保证身体健康的情况之下,怀孕自然就是十分简单的事情,怀孕前吃什么好？上面的这些建议你是否了解了呢？

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