很多准爸爸准妈妈结婚很久都要不上孩子,究竟什么方法可以让这些准爸爸准妈妈如愿以偿呢？济南妈妈网网友背水姑娘未我们分享她的好孕经历。网友背水姑娘：我总结的好孕方法超级好用我结婚3年,寻医问药近1年,10月29日刚刚好孕,心里的激动无法表达,最想做的事就是把自己的经验告诉大家,希望对大家有用！第一点,姐妹们不要怕麻烦,一定要量体温,体温绝对不会骗人,比到医院监测排卵要好多了,不花钱,不浪费时间。很多姐妹爱问,为什么我这次排卵推迟了十多天还是只测到白板呀？其实很多是由于你的排卵日推迟,比如说天气转凉也会让排卵推迟,但要是你当月没有受孕的话,排卵后15天一定会来月经的。就拿我好孕的当月为例子,可能天气转凉的缘故,月经第28天才pl,pl后体温上升了0.6左右,然后很稳定的持续了17天,那基本就已经确定是好孕了,一验果然是！所以说呀,大家千万不要小看了自己的体温的作用哦。补充一下,要是你的高温不稳定,某天会下降0.5的话,说明你的排卵质量不好,体温越稳定,卵子质量就越好！第二点,想怀孕,补肾补血是关键,我的体质其实是比较差的,很瘦,脸上血色也不好,一边的腰部有时候很酸,医生说是太瘦的人容易肾虚,我就吃了4个月的中药,因为懒得熬药,就听姐妹的推荐,吃了臻品鹿胎膏,吃这个的好处真多,它可以增加你的子宫内膜厚度,防止万一好孕而又滑胎；还可以滋养卵巢,促排卵；又补肾,补肾就能够提高排卵质量。有时候药吃完了没来得及买,就吃同仁堂的六味地黄丸也很好,连续吃了2个多月,就成功了,呵呵（这些药我每天才吃一次,不像说明书上所说的一天2次,因为吃多了感觉上火）,排卵第17天测出的第2条红杠很红,说明黄体应该挺高的,内膜应该不错,不知道是不是药的作用,我以前治疗不孕时抽血测到黄体可是超低的。第三点,每当月经快干净的时候开始每天锻炼身体,尤其是仰卧起坐,对腰腹部都很好,有促进排卵的作用,尤其是寒冷的天气里很多姐妹都会排卵延期导致月经周期变长。我好孕的这个月,月经第28天才排卵,我想是因为之前那一天做了仰卧起坐,不然还可能延得更后,早知道我就天天做了,我太懒没办法。第四点,饮食上一定要3管齐下！月经第1天就吃金银花当归鸡蛋汤（就吃一次就好了,不用天天吃的）,然后每天早上吃红塘姜茶和黑豆,至于这些的做法相信大家在论坛上已经看过了我就不一一说明了,要强调的是,一定不要偷懒,这3样东西都要吃,红塘姜茶和黑豆吃到排卵那天才停。我就是这样的,一吃就灵,3管齐下的吃,真的好孕的,看来以前是我太懒了,吃一种不吃另一种,呵呵。第五点,关于aa的时间。以前呀,差不多到快排卵的那个星期就隔天aa,搞到老公也累,我也是应付了事,都没有享受的感觉了,最后还是没怀上,气死了。但是这个月好奇怪的,由于天气凉,我们都没有什么性欲,直到测到高温的那天的早上,发现老公已经上班去了,我心想这下完蛋了,这个月又没机会了,打了个电话骂他为什么连续5天都不和我aa,他委屈地说晚上补交功课,我想,晚上哪还来得及呀？等精子游进去我的卵子都死翘翘了。不过到了晚上,死马当活马医还是a了,没想到也中了。老公说是因为几天没a,精子比较厉害一点,不知道是不是呢？原来高温10小时后aa都能够好孕的耶！最后一点,也是最关键的一点,就是保持心情愉快,不要老认为自己不行,只要有信心,懂得调节自己的心情,周末出去郊外呼吸新鲜空气,爬下山,跟老公的感情也会好一点。这一点也是我好孕当月的经验哦。希望大家早日好孕！我会支持你们的！接棒吧姐妹们！除了以上介绍的,如果你还有好的备孕小经验,不妨拿出来和大家分享。更多精彩回帖,请点击原帖链接：http://www.jnmama.com/thread-303424-1-1.html（实习编辑:马辰霏）

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