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由于全球气候的不稳定因素持续恶化,空气污染的进行性加重,加之缺乏锻炼,使得宝宝们在呼吸系统方面尤其脆弱,并令自身具有过敏体质的宝宝们,在呼吸道、消化道、皮肤系统等方面出现过敏性疾病的几率越来越大,于呼吸道而言,较轻微也是较多患儿的主要表现,就是过敏性鼻炎。临床医学已经证实过敏性鼻炎是哮喘的前兆疾病,一旦调护不当,迁延失治,加之过敏体质者易受外邪侵扰,因此,过敏性鼻炎患儿发展为哮喘患者的几率极高。据临床研究统计,过敏性鼻炎在所有鼻炎中,最多可占到2/3的比例,而过敏性鼻炎引发哮喘的几率高达20%~40%。长期的过敏性鼻炎对于宝宝的记忆、睡眠以及情绪都有不良的影响,这是因为鼻炎容易引起脑内供养不足,从而影响脑部活动,也就致使宝宝记忆力下降、学习力不佳、睡眠质量差,情绪上也容易起急、烦躁不安。因此,家长们在日常生活注意避免宝宝发作过敏性鼻炎,并且预防宝宝留下哮喘的病根很有必要。首先,我们应该先知道宝宝过敏性鼻炎的五大症状：1、鼻子痒,总想抠鼻子,有些宝宝甚至伴有眼痒、耳痒、皮肤痒。2、鼻塞不通气,遇冷或遇热容易加重。3、打喷嚏,常连续大于3次,晨起或睡前发作较为频繁。4、流清鼻涕,即清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻子流出。5、流鼻血：由于宝宝鼻粘膜娇嫩,鼻炎容易导致粘膜破损而出鼻血,或由于阳气亢盛,血热致使迫血妄行,而鼻子出血。其实,预防过敏性鼻炎,乃至各种过敏性疾病的最核心点,就在于：寒热调护的准确性！而具体可以从以下几方面来谈：第一,宝宝从一天的开始,还裹着棉被没下床的时候,喝上一两口的温开水,这样肚子里暖暖的,下了床也比较不容易着风受凉。第二,宝宝平时进到屋里尽量不要光着脚丫、别靠近窗户边玩耍、洗好澡立刻包裹住身体,并擦拭干爽,这就很大地避免了风和寒的入侵途径。再者,穿脱衣服要及时,热的时候及时减衣服、凉的时候及时加衣服、出汗后及时更换衣服。第四,饮食上,需要营养均衡的膳食以外,应增加蔬菜颜色的数量,而不光是绿叶菜,平素七八分饱即可,晚餐切忌大鱼大肉；另外,还要避免寒凉、辛辣伤脾,厚腻、甜食、甜饮料等碍胃；并且,还需多喝温开水来改善血液与体液等内环境的状态,这可以很好的促进新陈代谢,维持机体良好的免疫力水平。不过,调护总会有不及时的时候,这时宝宝可能就会由于着风受凉,甚至是感冒,而引起过敏性鼻炎的发作。那么,宝宝在过敏性鼻炎发作的时候应该如何调护呢？鼻炎轻症者,可予以外治疗法祛风散寒,缓解过敏症状。一、泡脚法：鼻炎发作初期或轻微受凉感冒时,可以给宝宝在晚餐后进行泡脚,在宝宝合适的热水中加入大葱白、生姜片等,可以很好的祛风散寒通鼻窍。二、食疗法：以粥类为主食,米汤作为食疗精华而重点食用。鼻塞酌加葱白以通鼻开窍；清水样鼻涕加少许姜末,散寒止涕；鼻子痒加银耳、百合等润肺祛风；流鼻血者,白米菜粥,或加藕同熬粥,用以清热凉血。三、推拿法：在开天门、清肺经、清补脾经等基础上,重点轻揉迎香穴；若伴流鼻血,则加揉涌泉。而当鼻炎已经发展为中度时,就要及时配合汤药治疗了,以防再加重；当鼻炎已经发展为重度时,影响了日常生活,那就要考虑是否中西医结合治疗了,西药控制标证,而中药标本兼顾。过敏性鼻炎看似小病,给宝宝带来生活上的不适之外,还容易影响宝宝的智力发育及情绪培养,重者则伴随宝宝一生,因此,"鼻炎危机"应从宝宝抓起,不容忽视。

（责任编辑：zxwq）

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