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早泄如今困扰越来越多的男性朋友,临床发现有一些早泄患者常有早泄、气短乏力、面色少华、失眠多梦、自汗忘记、心悸怔忡、腹胀便溏、食少纳呆、头目晕眩、舌质淡、脉细等脾虚症状。造成早泄的原因千奇百怪,除了不应该讳疾忌医外,更重要的是要积极治疗。还必须要注意一些细节,现在我们就一起看看早泄患者的饮食禁忌有哪些,哪些食补可以治疗早泄？男性养生：早泄患者饮食有禁忌1、牡蛎肉性微冷,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之,早泄者不宜食用。如清代医家黄宫绣指出："脾虚精滑者忌。"《本草经疏》也以为："肾虚无火,精冷自出者非宜。"2、芝麻早泄遗精之人当忌食。如《本草从新》中说："胡麻,精气不固者亦勿宜食。"《本草求真》也告诫："下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。"3、虾性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。4、茭白俗称茭瓜。早泄遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说："茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦冷,伤阳道。"《随息居饮食谱》中也明确告诫："精滑者勿食。"心肾不交,相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性冷,损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿芽菜、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。5、海松子根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说："便溏精滑者勿与。"因其油润滑泄之故。三款食补方轻松远离早泄山药莲子粥原料：莲子、山药、扁豆、芡实各20克。制用法：将山药洗净切片后与另外药物一起入锅,加700毫升的净水用大火煮5分钟,再改用小火煮30分钟即成。每日1剂,分2～3次食用,应连续吃7～15日。功效：此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。酸枣仁泥鳅汤原料：泥鳅、酸枣仁各50克,姜、葱、黄酒各适量。制用法：将泥鳅杀死,除去内脏,洗净,切段。将泥鳅段、酸枣仁和姜、葱、黄酒一起入锅加500毫升的净水用大火煮3分钟,撇去汤中浮沫,再改用小火煮15分钟即成。每日1剂,分2～3次食用,应连续吃7～10日。功效：此方具有补中益气、养心安神的功效。三款食补方,轻松远离早泄俗语常说药补不如食补是有一定道理的,不论什么药都存于一定的副作用,而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么早泄食补方有哪些呢？一起看看小编为大家整理三则食补方,轻松远离早泄困扰吧。川断杜仲煲猪尾食谱原料：川断、杜仲各15克布包,猪尾2～3条川断、杜仲各15克布包,猪尾2～3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1～2次,连用1个月。健康提示：积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,很多时候,早泄是由于意念控制力差造成的。龙马童子鸡食谱原料：虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。制作方法：1、先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。2、再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块。3、另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。健康提示：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,可以避免早泄。黄芪枸杞炖乳鸽食谱原料：北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。制作方法：1、先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内。2、加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3～5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。健康提示：阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。以上三则是为大家整理的有助早日摆脱早泄困扰的食补方,希望对正在遭受早泄困扰的人们有帮助。

（责任编辑：zxwq）

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