产后适度的性生活有助于产后恢复：产后什么时候同房好女性产后,在身体全面复原的情况下,适度和谐的性生活可获得两个有助于的良好效果：一是有助于产妇的恢复；二是有助于产妇的健美。性生活不仅会使人呼吸变快,还有助于吸入较多的氧气,使激素分泌增加,其作用可与健身运动相媲美,主要有以下几个方面的效果：一是具有健身的作用。通过性生活的运动方式,可加快人体血液循环,改善各器官营养状况,促使肌肉更加强健有力。二是具有乳房健美的作用。通过性生活的运动方式,不仅使产妇的乳房增大,还有助于其丰满、坚挺。三是具有美容的作用。通过性生活的运动方式,加愉人体血液循环,使产妇的皮肤变得更加细腻、润滑。四是具有延缓人体器官衰老的作用。通过性生活运动方式,可以延缓双方生殖器官萎缩。此外,在性生活的过程中,尤其是发生性高潮时,来自生理与心理相关的系统协调配合作用下,使人感到有一种特别的享受感,从而促进生理、心理处于激动兴奋的状态,达到全身心完全放松的境界。但是,需要注意的问题是,产后每次过性生活的时间不宜过长,以免过度消耗产妇的体力,危害身体的健康。

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