宝宝能够健康成长离不开日常生活中的营养补给，那么你知道你家宝宝营养够吗？宝宝营养不良时身体会发出这些信号，妈妈们都知道吗？

在生活水平提升的今天，宝宝基本上不会出现吃不饱的问题了，也因此，大部分妈妈忽视了一个问题，那就是宝宝可能因为喂养不当导致营养不良，一些早产、出生时体重过轻以及双胞胎、多胞胎宝宝，更容易出现营养不良。

怎样判断宝宝是不是营养不良

判断宝宝是否营养不良，体重是判断标准，一般情况下，宝宝如果体重低于同龄参考值的15%~25%为轻度营养不良，低于25%~40%为中度营养不良，低于40%以上就是重度营养不良了。

其次，要看宝宝的健康状况和精神状态，营养不良的宝宝，其肌肤颜色灰暗无光泽，肌肉松弛，捏起来没什么弹性，人也常常出现一种呆呆的没精神的状态。

如果宝宝吃得不少，摄入的营养也足够，但体重增长缓慢，同时，其精神状态和健康状况却很好，这种情况就不是营养不良。

找到宝宝营养不良的根源

宝宝出现营养不良，除了疾病因素，主要是由于喂养不合理导致的，因此，妈妈要注意以下几点；

1、奶类食品摄取情况

包括母乳是否不足，配方奶粉是否摄取不足或者配方奶粉是否浓度太低等。

2、辅食供给情况

看辅食供给是否合理，包括是否及时添加了辅食，辅食结构是否合理，辅食的量是否足够。

3、疾病原因

腹泻、消化吸收不良等胃肠道疾病以及长期发烧、寄生虫或结核病都可造成宝宝营养不良。所以发现宝宝存在营养不良问题的时候，一定要重视，最好去看医生。

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