宝宝日常生活中，宝爸宝妈们可能会面临许多状况。比如积食，那么宝宝积食了可能会出现的情况有哪些？一起来看看吧。

不少宝妈发现，自己的宝宝突然间胃口变得小了很多，还总是吵着自己肚子疼，这是怎么回事呢？婴有网小编温馨提示，当宝宝出现这种情况，千万不可大意，您的宝宝可能积食了。那么，宝宝积食怎么办呢？如何判断宝宝是否积食呢？

宝宝出现以下这些情况，则可能出现了积食情况

1. 宝宝食欲突然变小，肚子胀，肚子疼；

2. 宝宝睡眠不安稳，不停的翻动，时不时咬牙；

3. 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白；

4. 宝宝口气较重，能闻见呼出的口气中有酸腐味；

宝宝突然发烧，皮色发黄、精神萎靡；

当宝宝出现以上情况时，就表示您的宝宝可能出现积食情况了。家长一定要注意，积食并不是小问题，不仅会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，而且可能给这些脏器带来疾病。建议家长采用正确的手段，解决宝宝积食问题。那么，宝宝积食该怎么办呢？

小编了解到，其实解决宝宝积食情况十分简单，通过吃的方法就可以。这样的说法看似自相矛盾，然而却十分有效。通过吃来解决宝宝积食情况，也是有讲究的。那么，宝宝吃哪些食物可以可以解决宝宝积食情况呢？

山药米粥

山药米粥的做法十分简单，取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。山药米粥可以帮助宝宝调补脾胃，对于宝宝积食，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦效果显著。

糖炒山楂

糖炒山楂对于宝宝积食，尤其是吃肉过多引起的积食十分有效，而且做法简单。取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化，加入去核山楂，炒至闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一点，即可轻松解决宝宝积食问题。

当然，以上仅是小编总结的可以缓解宝宝积食的方法，家长可根据宝宝实际情况选用正确的方法解决宝宝积食情况。若宝宝积食情况较严重还请家长及时带宝宝就医，避免由于积食而伤害到宝宝肠、胃、肾脏等脏器。

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