①准备条件

测量基础体温,坚持两个月,找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日；

在没有掌握基础体温的两个月内,要做好避孕措施；

注意宫颈黏液的变化,并将这种变化填在基础体温表中；

若没有找到体温陷落日,可以在排卵日去医院咨询医生,对宫颈黏液进行检查,以确定准确的排卵日期；

按照医生的指导进行性生活；

为得到较浓稠的黏液,要禁欲,这样才能得到优质的精子；

若医生通过检查宫颈黏液以及卵巢大小确定的排卵日与基础体温表不一致,那么要以医生的判断为优先考虑。

②保证性高潮

性生活不同的感受对选择性生育有很大的影响。我们前面已经讲过了女性阴道的酸碱性对选择性生育的影响,事实上,这种酸碱性与女性在性生活中的感受有着密切的关系。

通过测量女性在性生活中感受不同的状态下的阴道黏液的ph值,我们会发现,若女性在性生活中得到极大的快感,那么阴道和宫颈的ph值就高,接近碱性,这种情形对耐碱不耐酸的y精子来说极为有利。若进一步到达性高潮,那么宫颈和阴道中的ph值就会继续升高,对于多次到达性高潮的女性,这种表现尤其显著。只要能够达到性高潮,无论是一次还是多次,均能引起宫颈分泌碱性黏液。

③深插入

除了要女性达到性高潮外,还可以通过深插入来选择胎宝宝性别。由于y精子不耐酸性,那么想要大量保存y精子的数量,最佳办法就是使y精子远离酸性环境。所以,就需要男性深插入,使y精子不必通过阴道就能够进入子宫。在进行性生活时,男性的阴茎能够插入到宫颈入口部分,因此若能在此时射精,就能最大限度减少y精子在酸性环境中的停留时间,降低y精子的死亡数量。为保证能够在阴道深处射精,可以通过调整体位来达到这一目的。

④性交体位

第一种：男性上位。

女性可稍稍抬起膝部,能够促使结合更深。

第二种：高腰位。

将女性的腰部抬高,可在腰下垫上枕头。

第三种：骑乘位。

男性在下,女性在上,并保持女性身体靠在男性身体上,降低腰部。

第四种：前坐位。

男女相向而坐的姿势,降低腰部,能够保证较深结合。

第五种：肘膝位。

女性用肘部和膝部支撑身体,挺起臀部,男性从后面插入。

第六种：屈曲位。

正常体位的改变,女性屈曲双腿,把脚抬高。

小编总结：注意你们性生活中的姿势还有质量,因为性生活是可以影响到你们将来下一代的性别,如果插入较深的话有利于生男宝宝的哦。

（责任编辑：zxwq）