不得不说，夏季真是一个超级容易上火的季节。火！火！火！火辣辣的高温模式已经开启，内火和外火也接踵而来。大人都抵不住火神的侵袭，更何况是娇嫩的孩子呢？

一到夏天，很多宝宝会出现一些食欲不振的情况，厌食增多，小便发黄，而且情绪焦躁不安，其实这是上火的典型症状。如果不及时应对，会引起诸多不良后果。比如有些宝宝还会出现口腔溃疡、口角炎、眼屎多，严重的还会伴有腹泻、腹痛、呕吐、排便困难等症状。

家长发现孩子出现这些症状，要引起重视。有些妈妈以为上火是小事，护理的时候也不上心，导致症状加重。以下这些误区要避开：

1.坚决不吃药

是药三分毒，几乎每个妈妈都坚持这个育儿理念，发现宝宝上火也坚决不用药。其实，上火是身体发出的一种求救信号，早干预可以早点治疗，这样也有助于孩子健康。否则病情加重，很可能会引发其他疾病。

2.自然恢复

小便黄，多喝点水就好了；口角炎，多吃点蔬菜就好了；宝宝眼屎多，早点睡觉就好了#8230;#8230;有多少妈妈觉得宝宝上火不是大事，过段时间就能自然恢复的？其实，上火严重的话会影响宝宝正常发育，同时还会造成降低抵抗力，导致感冒、腮腺炎等疾病发生。

3.用药错误

有些妈妈发现宝宝上火，采取了药物治疗，可用的并不是儿童专用药，而是把成人的药物减少分量给孩子服用。

儿童专家表示，孩子的器官发育还不成熟，如果直接用成人药物会伤害到肠胃功能。即使少部分成人药能给孩子使用，家长也难以对药量进行把握，想要达到治愈功效也很难。况且，大部分成人药品是不适合儿童使用的。

孩子大热天上火，护理起来的确很麻烦。对于已经上火的宝宝，家长也无需担心，从这几点下手。如果宝宝没有上火，也可以起到预防作用。

1.饮食要清淡

在炎热的夏季，可以给孩子喂一些绿豆汁或者稀饭。此外，白菜、芹菜、茭白、莲藕等清热的蔬菜，应季的水果中也含有大量纤维素，可促进肠蠕动。像桂圆、芒果等热性水果，最好少吃。

母乳喂养的宝宝，妈妈们也可以通过乳汁把这些成分输送给宝宝。如果宝宝还没开始吃辅食，尽量选择口味清淡且容易吸收的奶粉，如果蛋白质过多，宝宝消化不了就很容易出现上火现象。

2.多给宝宝喝水

夏季气温高，不管是大人还是孩子，身体的水分流失都比其他季节要多很多。孩子新陈代谢又比较快，更需要及时补充水分。孩子补充水分最好的方式是少量多次，每次喝30毫升左右即可。坚持喂白开水，不要添加任何糖分，更不要给他们喝冰镇饮料。

3.保证充足睡眠

要让孩子有充足的睡眠时间，人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。如果休息不足，也会让宝宝焦躁不安，不停哭闹。天气干燥炎热，长时间的哭闹加上内火很容易出现痱子、湿疹，或者是其他急火攻心的儿童急症。

4.肠胃调理

夏季天气炎热，体内容易湿气重，引起积食、消化吸收能力差等肠胃问题，这也是上火的症状。建议给孩子添加益生菌，不仅可以起到预防肠道疾病的作用，还可以提高免疫力，增强对外界气候变化的能力，预防上火。

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