对于5个月的宝宝，宝妈主要以母乳或者奶粉喂养为主，等到宝宝6个月之后，可以逐步开始为ta添加流质的辅食。此时宝宝还是以奶为主，辅食需要慢慢添加，好让宝宝有个适应过程。那么，宝宝吃什么辅食好呢？

1、菜水或果汁

将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，把水煮开后，再将切好的蔬菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后将水滤出即可食用。

2、菜泥

将青菜嫩叶洗净切碎，放在蒸锅中蒸熟，取出捣碎，去掉菜筋，用勺子搅拌成菜泥。

3、烂粥

取大米约30克洗净后浸泡1小时，加水3-4碗，放入锅内用文火煮1-1.5小时，煮成糊状即可食用。

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