女性生产之后的月子是非常的重要的,多半月子没做好的女性,会经常的出现产后的肚子疼痛,腹痛的问题,这是怎么回事呢？分娩之后的女性都会有这个问题吗？还是说因为月子没做好的原因导致的呢？一起来看看该怎么改善女性产后腹痛难挡的问题吧。

产后腹痛是怎么回事

产后子宫收缩

分娩之后,子宫由大变小,逐渐恢复到怀孕前的大小,胎盘娩出以后,子宫立刻收缩成一个较硬的球形肌肉器官,而且头两天内仍然会有一阵阵的子宫收缩,产生隐隐的疼痛感。

产后子宫收缩痛多见于生育次数较多的产妇,尤其是分娩时间不超过3小时的产妇,子宫收缩过强,导致子宫组织缺血缺氧,刺激或压迫子宫壁内神经纤维而引起小腹痛。

哺乳期乳头刺激

产妇在哺乳的时候,婴儿吮吸刺激乳头,会反射性地引起脑垂体释放催产素,导致子宫频繁收缩,所以产妇在喂奶的时候,小腹部也会有一阵阵的疼痛感发生。

产后起居不慎

产后多淤多虚,新妈妈在月子中因起居不慎,或冷水洗涤,或吃生冷食物,或腹部受到风寒,导致寒邪乘虚而入,血脉凝滞,气血运行不畅,导致不通而引起疼痛。

产后情绪不佳

有的女性产后过于忧虑,或焦躁,导致肝气不舒,肝郁气滞,则血流不通,以致气血瘀阻,也会造成腹痛。

产后缺乏运动

产妇产后缺乏运动,卧床时间或是坐立时间过长,体位持久不变换,导致淤血停留,也是引起小腹疼痛坠胀的原因。

产后腹痛怎么办

1、要保持心情舒畅,当出现腹痛的时候,不要过度的紧张,才能气血顺畅,通的话就会减轻疼痛。

2、产后一定要坚持卧床休息,保证足够的休息,一定要避免站立或者是坐着过长的时间。

3、要注意保暖,特别是腹部,更要注意不要受凉了,以免寒气入侵子宫,更不要碰触凉水。

4、当腹部疼痛发作的时候,可以用热毛巾敷在腹部,可以缓解疼痛。

5、保持阴部清洁,每天晚上用温水或者是有一定比例的高锰酸钾液冲洗,还有要多吃些容易消化的食物,保持大便通畅。

综合上文所述,出现腹痛的问题也是需要结合自己的身体来说的,有些情况下也是很正常的,但是也不能排除疾病的危害,所以大家一定要注重相关的预防,保暖腹部是至关重要的,女性在生产之后一定要做好保护。

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