小宝宝只需孕育十月，就能逐渐从细胞变化成一个可爱的娃娃，多么神奇！那么宝宝在妈妈肚子里的时候，是怎样慢慢生长发育的呢？快来涨姿势，看看胎儿各系统发育有啥规律，感受一下生命的奇妙吧~

宝宝各系统发育

1.泌尿系统

宝宝的泌尿系统会在大约11周到14周内发育，这也就表示，宝宝的膀胱也能够在14周的时候储存尿液，而妈妈肚里羊水也大多来自于宝宝的尿液，当然它是很干净的哦。宝宝在肚子里很大一部分工作就是要不停地喝水，然后再把它们尿出来，就变成羊水啦。当然，宝宝的肾脏在出生之时虽然具备了基本功能，但是还不十分成熟，需要在出生后继续发育。

2.内分泌系统

宝宝最早形成的内分泌腺体是甲状腺，除此之外，宝宝肾上腺的发育也很突出，它能够帮助产生大量的甾体激素。这些甾体激素在宝宝肝脏、胎盘以及母体的共同作用下产生雌三醇，所以检测孕妇的血液或者尿液中的雌三醇，就能够判断宝宝及胎盘的发育情况。

3.生殖系统及性腺分化发育

男宝宝的睾丸发育最早，大约在9周就开始发育，但是要到出生前才能够降到阴囊。而女宝宝的卵巢发育相对较晚，要在12周左右才能够逐渐形成阴道、子宫、输卵管等。

让胎儿快乐发育的方法

1.哼唱歌曲

唱歌能够让自身以及宝宝身心得到放松，不管是在家里做家务时哼歌，还是在户外散步的时候哼歌，都能在改善自己的情绪的同时，让宝宝也能够感受到这份轻松愉悦的氛围。不仅如此，还能够对宝宝进行旋律上的胎教，让宝宝更有乐感。

2.适量运动

身体状况允许的情况下，孕妇最好多在户外走动走动，尤其是公园等空气较好的地方。一方面呼吸新鲜空气，利于血液循环，另一方面自身身体得到锻炼以及放松，为自己以后生产打下坚实的身体基础。不过孕妇做运动不能逞能，一定要多多休息。

3.阅读诗书

读书可以放松身心，让自己浮躁的心情沉淀下来。如果能够朗诵一首诗歌，对孩子也是一种语言上的胎教，而朗诵的时候带有感情，还能够陶冶宝宝情操，提高节奏感。

怎样让胎儿健康发育？

1.孕妇合理饮食

怀孕期间所需要的营养较多，如果缺乏，那么就可能影响宝宝发育。所以准妈妈不能因为担心身材走形而不吃饭，一定要多摄入营养物质，为孩子提供基础能量。但是也要控制自己食欲，以免宝宝过重，导致分娩困难。

2.保持良好的心态

孕妈妈怀孕期间的心情会影响宝宝的发育，严重可能会导致发育不良甚至畸形。所以孕妇要有一个好的心情才能够让宝宝有更好的发育环境，并且还能够培养宝宝良好的性情。

3.定期到医院检查

定期的检查有助于随时了解宝宝的发育情况，尤其是有疾病或者高龄产妇，一定要随时注意自己身体的状况，一旦发生任何情况要及时就医，而且每一次的定期检查都要认真对待。

怀孕的过程虽然艰辛，但同时它也是一段非常奇妙的旅程。所以妈妈不妨换个好心情，耐心期待小生命的降生。

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